건강
맛있는 군고구마…“나도, 혈당 걱정 없이 좀 먹을 수 없나?”
요즘처럼 추운 겨울철이면 군고구마가 생각난다. 추억이 묻은 군고구마는 달콤하고 쫀득한 식감 덕분에 남녀노소 모두 좋아하는 ‘대표 간식’이다. 요즘엔…
건강
부모 탓에 충치 잘 생기는 우리 아이, ‘이렇게’ 하면 된다고?
아이에게 충치가 생기는 것은 특정 유전자가 입안의 미생물 생태계를 바꾸기 때문일 수 있다는 흥미로운 연구 결과가 나왔다. 미국…
건강
독감, 사람마다 이렇게 다르다… ‘독감 투병 유형 16가지’
인플루엔자(독감) 유행이 심각하다. 미국 질병통제예방센터(CDC)에 따르면 지난해 10월 시작된 이번 인플루엔자 시즌 동안 미국인 약 1900만 명이 감염되고…
건강
“간 해독하려다 간 망친다?”...주스 클렌즈·커피 관장 등 ‘독’ 될 수도
간 기능을 좋게 해준다는 각종 민간 요법은 과연 안전할까? 호주 비영리 매체 ‘더 컨버세이션’에 따르면 녹즙, 숯 보충제,…
라이프
눈꺼풀 등 몇몇 부위에 가시 박히면…“직접 빼지 말고 응급실로”
일상생활 중 피부에 나무, 유리, 금속 조각 등 가시 박힘 사고가 흔히 일어난다. 피부의 가장 바깥층인 표피와 그…
라이프
뜻밖에 날카로운 ‘종이 칼날’…손끝 베여 피볼 땐 ‘이렇게’?
“서걱.” 사무실에서 A4 용지 묶음을 급히 뜯거나 택배 상자의 비닐 봉투를 훑는 순간, 예상치 못한 날카로운 통증이 손끝을…
건강
색맹이라고, 방광암 사망률이 52%나 높다니…대체 왜?
방광암의 가장 흔한 초기 증상은 소변에 피가 섞여 나오는 혈뇨다. 하지만 붉은색을 제대로 구분하지 못하는 색맹 환자는 이…
건강
노인 당뇨 환자의 똑똑한 AI 말동무…‘마음도, 혈당도’ 다 잡는다?
65세 이상 당뇨병 환자에게 인공지능(AI) 가상 비서가 ‘말동무’ 역할을 톡톡히 하며 정신 건강과 혈당 조절을 동시에 개선한다는 연구…
건강
“어, 약보다 더 낫다?”...오트밀 이틀만 먹어도, 나쁜 콜레스테롤 10% ‘뚝’
짧은 기간 동안 귀리 위주의 식단을 유지하는 것만으로도, 나쁜 콜레스테롤(LDL 콜레스테롤) 수치를 눈에 띄게 낮출 수 있다는 연구…
라이프
직장에서 힘든 날도 좋은 날도...나를 위한 최고 선물은 바로 ‘이것’?
영국에서는 식당 음식을 매장 밖에서 먹는 행위를 뭉뚱거려 ‘매장 밖 음식 소비’(Takeaway)라고 한다. 여기에는 포장음식, 배달음식, 승차구매(드라이브스루) 음식…