다양한 음식을 골고루 먹으면 영양제를 따로 먹을 필요가 없다. 우리 몸에는 공장에서 만든 영양제-보충제보다는 자연 음식이 최고다. 하지만 일부 의사들은 비타민 D와 비타민 B12 영양제 섭취를 권하고 있다. 왜 그럴까? 음식으로 섭취하는 비율이 낮기 때문이다. 비타민 D는 칼슘 흡수를 촉진한다. 갱년기 여성의 골다공증 예방을 위한 '약' 성격도 있다. 비타민 B12가 부족하면 빈혈이 생길 수 있다. 고…
배우 고준희(40)가 여름철 간식 주의를 당부했다. 고준희는 지난 8일 자신의 유튜브 채널에 공개한 영상에서 저당 간식 리뷰에 나섰…
감자는 보관법에 따라 쉽게 품질이 변하는 농산물이다. 특히 대량으로 구매해 실온에 보관하면 며칠 내로 싹이 트기 시작한다. 감자 …
이번 주에는 조금 특별한 이야기로 시작해 볼까 합니다. 다가오는 주간은 성형외과 역사에 큰 획을 그은 랄프 밀라드 선생님이 타계…
제약·바이오 업종의 투자심리가 위축된 가운데에도 일부 기업에는 외국계 자금 유입이 이어지고 있다. 해외 투자자들이 허가 이벤트…
임신을 하면 성관계를 계속해도 되는지 고민하는 사람이 많다. 성욕이 오히려 늘었다는 경우도 있고, 입덧과 피로 때문에 전혀 생...
