폐경 후 갱년기 여성이 유방암 위험을 낮추려면 살 찌는 걸 경계하고 특히 심혈관병 예방에 힘써야 할 것 같다. 정상 체중을 초과한 갱년기 여성은 유방암에 걸릴 위험이 높아지며, 이 경우 협심증 부정맥 심근경색 뇌졸중 등 심혈관병이 유방암 위험을 약 2.4배 높일 수 있다는 새로운 연구 결과가 나왔다. 세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소 연구팀은 '유럽 전향적 암영양 연구(EPIC)'와 영국 바이오뱅…
아침 운동은 정신적, 육체적 건강에 도움이 된다. 미국 질병통제예방센터(CDC)의 국가 건강 및 영양 조사 결과에 따르면 체중 감량과 관련해서 이른 아침이 운동하기에 가장 좋은 시간으로 나타났다. 5285명의 미국인을 대상으로 한 이 연구에서 운동하는 시간을 고려해 참가자들의 활동 수준을 분석했다. 그 결과 오전 7시에서 9시 사이에 지속적으로 아침 활동을 하는 사람들은 정오나 저녁에 가장 활동적…
나트륨은 우리 몸에서 체액 균형 유지, 신경 전달, 근육 수축 등 다양한 생리적 기능을 수행하는 데 필수적인 미네랄이다. 대부분의 사람들은 나트륨을 소금의 형태로 섭취하고 있다. 나트륨의 중요한 기능 중 하나는 세포 내외의 체액 균형을 조절하는 것이다. 체내에서 물과 전해질 균형을 유지해 신체 조직이 제대로 작동할 수 있도록 한다. 신경 전달 물질의 방출과 근육 수축에도 관여하며, 혈압 조절에…
걸그룹 마마무 멤버 문별(32)이 저속노화와 다이어트에 좋은 아침 식사를 공개했다. 문별은 과거 가수의 꿈을 이루기 위해 체중 60kg에서 48kg까지 감량했다고 밝혀 화제가 된 바 있다. 최근 KBS Cool FM ‘이은지의 가요광장’에 문별이 게스트로 출연했다. 문별은 방송 중 팬이 “별이 왜 점점 사라져가지. 1g도 사라지지 마요”라는 문자를 보내자 “제가 다이어트 중이다. 다이어트보다 관리 중”이라고 말했다…
재생의학 전문기업 파마리서치가 인적분할 계획을 전격 철회했다. 논란이 컸던 지주사 전환 구조가 백지화되자 주주들도 환영의 뜻을 밝히고 있다. 파마리서치는 8일 “이사회는 신중한 논의 끝에 인적분할 계획을 전면 철회하기로 했다”며 “분할 계획 발표 이후 지배구조 변화에 대한 우려, 주주가치 훼손 가능성, 소통의 충분성에 대한 다양한 의견이 제기됐고 의견들을 신중히 받아들여 결정을 재검토하게 …
1800명이 모인 배드민턴 축제의 현장, 함께 보실래요? 지난 6월 29일, 서울 마곡실내배드민턴장에서 열린 제1회 '코메디닷컴 쏘텍스배 전국배드민턴대회'!
입문자부터 실력자까지, 20대부터 50대까지 전국 동호인 1,800명이 모여 땀과 열정의 경기를 펼쳤습니다.
단순한 승부를 넘어, 팀워크와 응원, 가족의 함성까지 함께한 진정한 '스포츠 축제'의 모습을 영상으로 담았습니다.
현장에는 나…
발기부전은 단순한 성 기능 저하를 넘어 심혈관 건강과도 밀접한 연관이 있다. 최근 다양한 연구에서 특정 식품이 혈류 개선과 염증 완화에 기여해 발기부전 증상을 완화할 수 있다는 결과가 나와 식단의 역할이 주목받고 있다. 문제는 단순한 ‘좋은 음식’만 먹어서 되는 것이 아니라 실제 영향을 미치는 영양소와 식품을 선택해야 한다는 점이다. 이와 관련해 미국 The Urology Group (비뇨기과 그룹)은 플…
