찬물을 목 주위에…기발한 살빼기 방법 7
주로 앉아서 일상생활을 하는 시대다. 이러다보니 운동 부족으로 비만 인구가 지속적으로 늘고 있는 상황이다. 비만은 당뇨병과 심혈관 질환…
호르몬
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치매 예방하려면 '귀 건강' 관리 중요
알츠하이머를 예방하는 방법 중 하나는 귀 건강 관리다. 알츠하이머는 치매의 한 원인이지만, 과반수의 치매 환자가 알츠하이머로 인한 치매를…
갓난 아기가 눈물을 흘리지 않는 이유
갓난아기가 운다. 앵앵 소리가 애달프다. 배가 고픈 걸까? 기저귀가 젖은 걸까? 달려가 살피게 된다. 그런데 아기는 입으로만 울고…
불면 대처법, 리듬을 타고, 습관을 만들라
불면의 고통은 겪어보지 못한 사람은 실감하기 어렵다. 평소 잘 자는 사람들은 숙면을 위해 어떤 노력도 하지 않기 때문이다.…
추석 음식 먹고 더부룩할 때…사과가 좋아
추석을 맞아 기름진 명절음식을 먹다보면 속이 더부룩하고 불편한 경우가 많다. 배변도 원활하지 않아 화장실을 들락거리기 일쑤다. 이럴 때…
나이 들수록 살찌는 이유와 대처법(연구)
전에 비해 더 많이 먹거나 운동을 덜 하는 것도 아닌데 나이가 들어가면서 체중이 불어나는 이유는 무엇일까. 이는 지방…
왜 울고 나면 진이 빠질까?
울음은 그저 눈물을 배출하는 행위에 불과한 것만은 아니다. 몸부림치며 대성통곡을 하는 게 아니라면, 겉으로 보기에 눈물을 찍어내는 행위…
높아도 낮아도 문제…혈압 관리하는 법 3
일반인의 정상적인 수축기 혈압(최고 혈압)은 120, 확장기 혈압(최저 혈압)은 80이다. 혈압이 정상 범주에 속하지 않을 때 고혈압 혹은…
![[여성 탈모 ⑧] 늘어나는 여성 탈모…정수리 ‘크리스마스트리’ 확인하세요!](http://kormedi.com/wp-content/uploads/2019/08/shutterstock_393718285-580x387.jpg "[여성 탈모 ⑧] 늘어나는 여성 탈모…정수리 ‘크리스마스트리’ 확인하세요!")
[여성 탈모 ⑧] 늘어나는 여성 탈모…정수리 ‘크리스마스트리’ 확인하세요!
여성 탈모, 남의 일이 아니다. 보통 탈모는 '대머리'를 연상시키며 남성만의 고민이라고 생각하는 경우가 많다. 하지만 여성 탈모 환자는…
잇몸 나쁘면 근육 줄어든다... "근력운동만? 치아도 관리하세요"
치아 건강은 몸 전체의 건강과도 직결되어 있다. 특히 잇몸이 나쁘면 씹는 기능이 떨어져 영양 보충에 문제가 생길 수…