"격렬하게 움직여"...운동 10분만 해도 몸에선 '이런' 변화가
매일 10분 정도의 격렬한 운동만 해도 사망 위험이 낮아지고, 규칙적인 운동은 기분을 좋게 하고 수면을 취하는 데 도움이…
호르몬
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중년 여성에 가장 많이 생기는 암 5가지...무엇이 가장 나쁠까?
보건복지부-국가암등록본부가 2024년 12월 27일 발표한 국가암등록통계에 따르면 2022년 신규 암 환자는 모두 28만 2047명이다. 남자 14만 7468명, 여자…
김예령 “3년간 수술만 3번”...난소 종양에 갑상샘암까지, 무슨 일?
배우 김예령(58)이 지난 3년간 세 번이나 수술받은 사실을 고백했다. 김예령은 최근 한 방송에 출연해 근황을 전했다. 그는 “지난…
“배가 편해야 마음도 편안”...약 없이 소화력 높이는 방법은?
음식물을 소화할 수 있는 능력, 즉 소화력은 건강의 기본이 된다. 이런 소화력이 떨어지거나 소화 불량 증상이 나타나면 건강뿐만…
"유두 피부 벗겨져 습진인 줄"...3년간 오진 받아온 女, 결국 희귀암?
3년 넘게 습진이라던 증상이 실제로 흔치 않은 유방암의 징후였음을 알게 된 한 여성이 자신의 증상을 공유했다. 영국 일간…
‘외로움 단백질’ 5개, 심장병·뇌졸중 위험 높인다?
외로움은 하루 담배를 15개비 피운 것처럼 건강에 해로운 것으로 알려져 있다. 외로움은 몸 속 단백질 26개와 관련이 있으며…
“병아리 눈물만큼 먹을 자신 없으면 끊어라”...금주로 얻게 되는 건강 효과는?
술은 세계보건기구(WHO)가 지정한 1급 발암 물질이다. 술은 신체뿐만 아니라 정신 건강에까지 나쁜 영향을 미친다. 그럼에도 불구하고 술은 같은…
치매 퇴치에 실마리 찾았다?...노화에 더 취약한 뇌 세포 발견
나이가 들어감에 따라 변하는 뇌세포도 있고, 그렇지 않은 세포도 있다는 연구 결과가 나왔다. 미국 국립노화연구소(NIA) 연구팀에 따르면 일부…
미자 “40kg대 유지하기”...2025년에도 날씬 목표, '이 방법'으로?
개그우먼 미자가 새해 몸매 관리 목표를 공개했다. 최근 미자는 자신의 소셜미디어에 새해 인사를 전했다. 미자는 “새해 첫날 어떻게…
“하루라도 운동 안 하면, 못 참아”…그래도 될까?
하루라도 운동을 하지 않으면 참지 못하는 사람이 있다. 운동을 하지 않고 쉬면 우울·불안·초조감을 느끼는 ‘운동중독증’이 실제로 있다. 이와는…