생강·양파 식초와 함께 꾸준히 먹었더니...몸에 어떤 변화가?
건강식품인 생강과 양파는 식초를 만나면 효과가 더 높아진다. 식사 때 반찬에 식초를 넣어 먹으면 혈당이 천천히 오를 수…
항산화
5,535 개의 기사가 있습니다.
이지훈 “면역 결핍으로 ‘이 피부병’ 10년째”…반바지 못 입을 정도였다고?
뮤지컬 배우 겸 가수 이지훈(46)이 피부질환을 앓고 있다고 고백했다. 앞서 이지훈은 딸이 농가진을 진단받고 치료중이라고 알린 바 있다.…
자꾸 커피만 마시지 말고...나른한 봄철 집중력 높이는 식품은?
봄이라서 그런지 몸이 나른하다. 머리도 흐리멍덩하고…. 뭘 먹으면 좋을까. 커피나 초콜릿 등 카페인이 포함된 식품은 일시적으로 졸음을 쫓고…
“매워서 눈물이 나도”...생으로 먹어야 건강에 더 좋은 식품들
건강과 체중 감량을 위해서는 무엇을 먹느냐가 아니라 어떻게 먹느냐가 더 중요할 수 있다. 많은 식품들이 조리 과정을 거칠…
뇌가 안 늙어야 진짜 ‘저속노화’…몸속 젊게 만드는 ‘이 음료’는?
최근 ‘천천히, 건강하게 늙자’는 저속노화(Slow Aging) 트렌드가 떠오르는 가운데 뇌 건강에 대한 관심이 높아지고 있다. 단순한 외모 관리를…
채소 과일로 치매 고칠 수 있다?...강력한 ‘이것’ 발견, 원리는
케일 딸기 꽃상추 등 과일과 채소에 있는 천연 화합물이 치매와 루게릭병(ALS, 근위축성 측삭 경화증으로 운동신경세포가 점차적으로 손상되고 파괴되는…
아침에 콩나물국·잡곡밥 먹는 사람들...특히 중년 여성에 좋은 이유?
오늘 아침에도 흰빵에 달콤한 잼을 발라서 먹은 사람이 많을 것이다. 당분이 많은 시리얼, 가공육인 베이컨-햄까지 추가하면 건강식으로 분류할…
“우유, 치즈는 배아픈데”…뼈 건강 좋은 ‘채소’도 있다?
칼슘은 뼈와 치아의 주요 구성 성분이다. 튼튼한 뼈를 유지하는 데 필수인 동시에 신경전달, 근육 수축 등 다양한 기능에도…
배종옥 “‘이것’ 꾸준히 먹고 노안 극복”…염증 줄이고 면역력 높이는 효과도?
배우 배종옥(60)이 노안(老眼) 극복 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘녀녀녀 (노처녀×돌싱녀×유부녀)’에는 ‘언니들 데리고 이십 대로 타임슬립 한번 했습니다’라는…
남보라 “임신 가능성 13%?”…난소 나이 결과 충격, 어떻길래?
배우 남보라(35)가 난소 나이 결과에 충격받았다. 최근 KBS 2TV ‘신상출시 편스토랑’에는 5월에 결혼을 앞둔 남보라가 출연했다. 방송에서 남보라는…