‘버섯 커피’ 일주일 마셨더니…내 몸에 어떤 변화? 버섯 커피는 차가버섯 등을 말린 뒤 가루로 만들어 커피에 타서 먹는 음료다. 미국 건강포털 ‘더헬시(Thehealthy)’는 버섯 커피를 일주일… 김영섭기자 2023-05-02
항염·항암 효과까지?…곡물 건강하게 먹는 법 쌀, 밀 등 곡물은 오랫동안 인류와 함께 해온 식재료다. 밀은 약 1만 년 전 현재 중동에서 발견된 최초의 작물… 윤은숙 기자 2023-04-30
같이 먹으면...살빼기에 좋은 음식 콤비 11 따로 먹는 것보다 둘을 함께 먹을 때 다이어트에 더 효과적인 음식들이 있다. 서로 다른 영양소가 힘을 합쳐 상승효과를… 권순일 기자 2023-04-30
[카드뉴스] 괴로운 목감기 통증, 가라앉히는 방법 4 여기저기서 콜록콜록, 감기 환자가 급증하는 환절기다. 특히 감기 중 목감기에 걸리면 목이 붓고 따끔거려 몹시 괴롭다. 하지만 연구에… 이지원 기자 2023-04-29
얼굴이 퉁퉁...독소와 부기 빼는 식품 8 몸이 붓고 무겁다는 것은 독성 물질이 그만큼 많이 쌓여있다는 뜻이다. 열량이 높고 나트륨이 많이 든 음식을 먹고 나면… 권순일 기자 2023-04-29
피부결에 당뇨까지, 건강한 향기 품은 이 차는? 날씨가 더워지면서 시원한 음료를 찾는 이들이 많다. 시원함과 건강을 함께 챙기는 방법은 없을까. 널리 알려져있듯이 탄산음료는 물론이고 스포츠… 김수현 기자 2023-04-28
닭백숙 속 황기, 염증 62% 줄여(연구) 닭백숙에 들어가는 한약재 황기의 뿌리 추출물이 염증과 통증을 줄여주고 면역력을 부쩍 높인다는 연구 결과가 나왔다. 영국 뉴캐슬대 의대,… 김영섭기자 2023-04-28
곱게 천천히 나이 들게 하는 식품 6 세월의 흐름을 막을 방도는 없지만 건강한 체력과 피부를 가꾸며 노화를 늦추는 방법은 있다. 잘못된 생활 패턴은 노화를 촉진하지만… 권순일 기자 2023-04-27
최근 값 내린 시금치... 건강 이점 6가지 시금치 한 단(200g)의 값이 2380원으로 4월초(2480원)보다 다소 내렸다. 시금치는 만화영화 '뽀빠이'에선 철분 함량이 10배나 과장됐지만 비타민A는 풍부하다. 녹색… 김영섭기자 2023-04-26