만성질환 막거나 완화에 도움 되는 운동 4
만성 질환은 증상이 극심하지는 않지만 오래 끌고 잘 낫지 아니하는 병을 통틀어 이르는 말이다. 이런 만성 질환을 예방하거나…
피로
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경구용 유방암 호르몬치료제, 암 진행 억제 효과 입증
차세대 경구용 유방암 호르몬치료제 ‘엘라세스트란트(Elacestrant)’가 호르몬치료가 잘 통하지 않는 노년여성의 유방암 진행을 막는 효과를 발휘한다는 3상 임상시험결과가 발표됐다.…
간을 위한 최고의 음료는?
팬데믹으로 규모가 줄긴 했어도 송년회 자리는 심심찮게 이어진다. 알코올과 함께 쌓이는 간의 피로, 어떻게 풀어줄 수 있을까? 커피가…
오미크론 정말 감기 같을까? 경험담은 “발열에 극심한 피로, 근육통”
코로나19 새 변이 바이러스 오미크론에 감염됐던 이스라엘 의사가 확진 열흘만에 업무에 복귀했다. 그는 “다시 일하게 되어 기쁘지만 여전히…
우울하면 더 피곤해지는 이유는?
피로는 우울증의 흔한 증상 가운데 하나다. 우울할 때 특히 더 피곤하다고 느끼는 이유는 무엇일까? 우울하면 에너지를…
중년에 특히 좋은 ‘밤’.. 의외의 건강효과가?
겨울이면 중년들은 군밤의 추억에 잠긴다. 요즘도 거리에서 군밤을 파는 사람이 있지만, 예전에는 더욱 많았다. 밤은 유지 함량이 적고…
코골이 관리에 도움 되는 방법 5
자는 중에 숨을 쉬지 않는 상태를 수면 무호흡이라고 부른다. 수면 무호흡증은 수면 중 호흡 정지가 빈번하게 발생하는 것으로,…
소변으로 보는 나의 건강 상태 3
많은 사람들이 피로나 찌뿌둥함 등을 대수롭지 않게 지나친다. 대개 하루 이틀 휴식을 취하면 좋아지지만 오래 지속되는 경우는…
따뜻한 실내가 위험한 이유 5
급성심근경색과 급성뇌졸중은 돌연사의 원인 중 하나이다. 심근경색은 심장 근육의 혈류공급에 어려움이 생기는 병이고, 뇌졸중은 뇌의 혈관이 막히거나(뇌경색)…
나이 들면 생기는 손의 변화 4
나이가 들면 손도 늙는다. 그리고 손에 나타나는 변화는 얼굴보다 훨씬 감추기 어렵다. 손에 나타나는 변화들은 노화의 증거일 뿐더러…