탄탄한 복근, 잘록한 허리...X라인 몸매 만드는 운동법
S라인보다는 이제 X라인의 시대다. 여성의 몸의 실루엣이 알파벳 S처럼 보인다고 해서 붙여진 S라인을 알겠는데 X라인은 뭘까? X라인은 반듯하고…
피로
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“당 떨어졌다”며 과자만 먹지 말고...건강하게 활력 찾는 법 7
많은 사람들이 나른함과 피로를 떨치는 방법으로 달콤한 케이크나 과자, 혹은 음료를 선택한다. 달달한 음식을 먹으면 ‘슈가 하이(sugar high)’가…
김영희 "2주간 5.7kg 빼"… '이 운동'과 탄수화물 줄인 게 비결?
개그우먼 김영희가 다이어트 비결을 공개했다. 최근 방송된 MBN ‘한번 더 체크타임’에 출연한 김영희는 “사실 제가 아이를 낳고 육아를…
“소화 불량이 췌장암 증상이었어?”... 꼭 살펴야 할 몸의 변화는?
암이 무서운 이유는 증상을 알아채기 쉽지 않기 때문이다. 늦게 발견하면 전이가 되어 생명을 위협한다. 대부분의 암은 초기에는 구체적인…
"머리카락도 빠진다고?"...알르레기비염의 예상치 못한 증상 7
날씨가 따뜻해지면 많은 사람들이 외출을 계획하지만, 알레르기 비염으로 고생하는 사람에게는 고통의 시작일 수 있다. 알레르기 비염은 코의 점막이…
육개장에 대파 듬뿍 넣어 먹었더니... 중년의 몸에 변화가?
얼큰한 음식이 생각날 때가 있다. 육개장이 대표적이다. 너무 짜게 만들지 않으면 건강효과도 높다. 육류는 소고기(양지머리) 등 식성에 따라…
"술 때문에 두통?" 방치하다 결국...오른쪽 몸 마비된 男, 무슨 일?
오른쪽 몸이 이상하고 두통과 구토 증상이 있었던 20대 남성, 그저 술을 많이 마신 탓으로만 생각하고 통증을 방치하다 시력…
전원주 "하이힐 신고 안짱걸음"... '이것'으로 쓰러져, 관리는?
배우 전원주가 과거 척추관 협착증으로 쓰러진 경험을 털어놨다. 전원주는 최근 한 방송에서 지하철에서 쓰러진 경험이 있다고 말했다. 전원주는…
귀에서 갑자기 '삐~' 소리...그러려니 놔뒀다간 이런 일이?
스마트폰 사용이 잦은 현대인들에겐 헤드폰이나 블루투스 이어폰은 없어서는 안 될 '필수 아이템'으로 자리했다. 다만 해당 기기를 장시간 혹은…
[건강먹방] "식중독 원인 40% 넘어"...의외로 배탈 잘 나는 ‘이 음식’은?
식중독의 주범이라 알려진 해산물이 아님에도 극심한 배탈을 일으키는 음식이 있다. 바로 채소, 과일 등으로 구성된 샐러드다. 흔히 생으로…