"1.6km 뛰다 스쿼트 300개"...115kg男 '이것'하다 근육 부풀고 의식 잃어, 왜?
미국 미네소타에 사는 보디빌더 마이클 콩든(32)은 지난해 5월 머프 챌린지에 참가했다. 머프 챌린지는 1.6km 달리기 후 턱걸이 100개,…
탈수
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“살 쭉쭉 빠지면 오히려 위험?”…美전문가 강력 경고, 왜?
살을 한꺼번에 많이 뺐다는 사람들의 이야기가 넘쳐난다. 하지만 급속한 다이어트는 중장기적으로 효과가 낮고, 특히 건강을 해칠 위험이 높다.…
나이보다 젊게 보이려면...좋은 식품 vs 나쁜 식품
동년배인데도 얼굴을 보면 형과 동생처럼 차이가 나는 경우가 있다. 노쇠한 얼굴, 즉 노안 때문이다. 젊은 사람이라도 음주와 흡연을…
블랙커피-보리차 식사 후 꾸준히 마셨더니...체중에 어떤 변화가?
이제 서서히 외투를 벗고 다이어트를 생각할 시기다. 아직은 이르지만 두터운 옷을 벗게 되면 몸매가 그대로 드러날 수 있다.…
신기루 “‘이것’ 3일 끊었더니 살 빠져”…피로감도 줄었다고?
개그우먼 신기루(43)가 술을 끊고 단기간에 신체 변화를 경험했다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘뭐든하기루’에는 ‘간장게장에 입맛 돌아버리고 조회수에 눈…
단순한 기절인지, ‘이런’ 질환 때문인지…실신의 징후들
가족이나 주위 사람이 갑자기 실신하면 당황하기 마련이다. 놀라서 허둥지둥대며 119를 부르고 나서야 대부분 의식을 되찾는다. 뇌로 가는 혈류가…
48kg 진서연 “뼈말라 몸매 위해 ‘이것’ 끊어”…날 선 근육까지 얻었다?
배우 진서연(42)이 배역을 위해 극한의 다이어트를 했다고 밝혔다. 그는 이번 영화에서 예술단의 완벽주의 감독이자, ‘마녀 감독’으로 불리는 설아…
소유 “살 뺄 때 ‘이것’ 맘껏 먹어”…다이어트 술 안주로도 제격?
그룹 씨스타 출신 소유가 다이어트 음식을 선보였다. 20일 소유의 유튜브 채널 ‘소유기’에는 “맛있게 먹고 살 빼는 비법! 소유의…
치매 부모, 이‘10가지 증상’ 보이면…곧 숨을 거둔다?
요양병원에 계시던 부모 등 치매 환자가 갑자기 세상을 떠나는 사례가 많다. 평소 부모를 좋아하던 자식은 특히 어르신의 급사에…
"이 언니가 55세라니!" 엄정화...주 4회 ‘이것'해 젊음 관리한다?
엄정화가 자신만의 관리 비결로 반신욕을 꼽았다. 최근 유튜브 채널 ‘Umaizing 엄정화TV’에는 ‘다시 돌아온 정화네 룸투어, 그런데 추억을 너무…