자폐증 아이에게 '이것' 먹였더니...문제 행동 줄었다
자폐스펙트럼장애(ASD)가 있는 미취학 어린이에게 췌장 효소 대체제를 복용케 하면 문제 행동이 완화된다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《미국의학협회저널 네트워크…
탄수화물
5,559 개의 기사가 있습니다.
"술마시기 전에 녹차?"…위태로운 ‘간(肝)’ 보호 전략3
예전의 ‘술 권하는 사회’ 분위기가 많이 가라앉았다는 평가가 있다. 전반적으로 그런 것 같다. 하지만 사회생활을 하는 사람이 연말연시…
"근력운동 과하면 일찍 죽어?" 근육王 김종국 당황...왜?
국민 근육왕 김종국이 지나친 근력운동과 수명에 대한 연구 결과를 듣고 당황해했다. 최근 KBS 2TV ‘옥탑방의 문제아들’에서는 노년내과 정희원 교수가…
"야식 먹고도 얼굴 안 부어, '이 근육' 덕"...51세 미나의 비결은?
가수 미나(51)가 탄수화물 위주의 야식을 먹어도 붓지 않는 건강한 비결로 ‘허벅지 근육’을 꼽았다. 최근 미나는 자신의 유트브 채널에…
추위쯤이야...활력 넘치게 하는 서양식 아침 10
바쁜 일상에 쫓기는 사람들은 대부분 아침식사를 거르거나 시리얼 등으로 대충 때운 뒤, 점심 저녁 식사에서 단백질을 보충하기 마련이다.…
잡곡·콩 꾸준히 먹었더니... 중년 여성의 몸에 변화가?
질병관리청이 심뇌혈관계 질환 예방에 좋은 음식으로 콩류, 통곡물 권장
요즘 우울한게 겨울 탓인가?...오메가3 먹고 햇볕 쬐자
해가 짧아지고 밤이 길어지는 겨울철은 우울증에 걸리기 쉬운 때다. 의학 전문가들은 실제로 겨울이 ‘계절적 우울증 시즌’이라고 말한다. 겨울철…
“췌장암·간암 예방 위해 식사 조심”...여성 환자 느는 이유?
몸도 자주 움직여야... 유산소-근력 운동 같이 하면 효과적
“땀흘리면 열 240배 빨리 뺏겨”…한파 이겨내는 법 8가지
이번 주말 본격적인 ‘겨울 한파’가 몰아치겠다. 겨울철에는 저체온증을 일으키지 않도록 각별히 조심해야 한다. 질병관리청에 의하면 저체온증은 체온이 35℃…
노인 건강 위협하는 근감소증...부족한 영양소 채우려면?
근감소증은 노년기 삶의 질을 무너뜨리는 요인 중 하나다. 근육이 줄어드는 것은 자연스러운 노화 현상이지만 노년기로 접어들수록 개인차가 점점…