노홍철, 두 달 만에 10kg 빼고 복근까지? ‘이 간식’ 끊었다는데
방송인 노홍철이 2개월 만에 10kg 감량에 성공했다. 최근 노홍철의 유튜브 채널에는 '초콜릿 중독 노홍철 새해맞이 10kg 감량 대박…
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52세 미나, 나잇살 제로 비키니 몸매…어떻게 관리했길래?
가수 미나(52)가 여행 중 비키니를 입고 찍은 사진을 공개했다. 최근 미나는 자신의 SNS에 “나트랑 두 번째. 2년 전…
윤현민 “누워서 20kg 감량”…치명적인 부작용 겪기도?
배우 윤현민(39)이 과거 두 달 만에 20kg을 감량한 방법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘피디씨 by PDC’에는 ‘로또보다 더…
곧 환갑인데 20대 뺨치는 각선미…어떻게 관리하길래?
독일의 한 50대 여성이 매끈한 각선미를 유지할 수 있는 비법을 공개했다. 최근 ‘더 선’ 등 외신 매체에 따르면,…
기운 없고, 흐리멍덩한데다 탈모까지...단백질 부족 징후?
단백질은 탄수화물, 지방과 함께 생명 유지에 꼭 필요한 3대 필수 영양소 중 하나다. 필수 영양소는 주로 신체의 에너지원으로…
손담비 “아침에 ‘이것’ 먹으면 부기 빠져”…임신 중에도 날씬한 비결?
임신 중인 가수 손담비(41)가 임산부에게 좋은 아침 식단을 추천했다. 최근 유튜브 채널 ‘담비손’에는 ‘궁금증 해결 Q&A (감동주의)’라는 제목의…
2주 만에 약 4kg감량한 가희...평소 ‘이 방법', 체지방 쏙 빠졌다?
그룹 애프터스쿨 가희(44)가 다이어트 근황을 공개했다. 최근 가희는 자신의 소셜미디어에 인바디 결과 사진을 올렸다. 이달 초 검사한 첫…
나는 몇 살까지 건강하게 살까?...건강수명 망치는 최악의 생활 습관은?
나는 언제까지 ‘건강수명’을 누릴 수 있을까? 세계보건기구(WHO)에 따르면 건강수명은 기대수명에서 질병 및 장애로 고생한 기간을 제외한 수명이다. 즉,…
“공복에 운동 좋다했는데”...오히려 살 안 빠지고, 근육만 사라진다고?
먹고 살기 어려운 시절에는 두둑한 몸매가 선망의 대상이었다. 하지만 경제가 발전하고 먹고 사는데 지장이 없어지면서부터 마른 사람이 부러움의…
남보라 “이렇게 먹으면 다이어트 된다”…살 빠지고 혈당 낮추는 식사법은?
배우 남보라가 다이어트에 도움되는 식사법을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘남보라의 인생극장’에는 ‘떡갈비 vs 보리굴비 상견례 메뉴 뭐가 좋을까요?…