소변 참으면 안 돼! 방광 약해진다…방광 튼튼해지는 습관 6가지
나이 들수록 방광이 약해져 소변보기도 힘든 사람들이 많다. 방광의 주요 기능은 오줌을 저장하고 배출하는 것으로, 약 3~4컵의 소변을 담을 수 있다. 하지만, 방광…
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62세 김일우 “아직 ‘이것’ 괜찮아”….중년 남자의 플러팅, 뭐길래?
배우 김일우(62)가 전립선이 건강하다며 플러팅(호감 표현)하면서, 중년 남자의 자신감을 보였다. 26일 방송된 채널A ‘요즘 남자 라이프-신랑수업’에서 김일우는 배우…
김광규, ‘이 질환’ 수술만 네 번째…“더러운 병 아냐” 뭐길래?
배우 김광규(57)가 네 번째 치질 수술을 받았다고 고백했다. 지난 22일 방송된 MBC ‘라디오스타’(‘라스’)에 출연한 김광규는 건강 관련 질문에…
규칙적인 성관계, 폐경 후 요실금 증상 완화에 도움
폐경 이후 많은 여성들이 겪는 빈뇨, 야간뇨, 급박뇨, 요실금과 같은 배뇨 관련 문제는 단순한 불편함을 넘어 삶의 질…
"중년에게 참 좋다"...엉덩이 조이는 ‘이 운동’, 너무 세게 해도 문제?
전국이 대체로 맑겠으나 경상권은 가끔 구름이 많고 제주도는 차차 흐려지겠다. 아침 최저기온은 6∼16도, 낮 최고기온은 19∼24도로 예보됐다. 내륙을…
44세 배윤정 “기침 시 요실금 증상”...관리는 어떻게?
안무가 배윤정(44)이 출산 후 요실금 증상을 겪는 것으로 나타났다. 배윤정은 최근 자신의 채널에 아들과의 일상을 담은 영상을 게재했다.…
하루 10초만 '이 자세'...男女 성생활에도 도움된다고?
근력을 기르면서도 성생활에 도움을 줄 수 있는 운동은 뭐가 있을까. 매일 플랭크를 하면 침대에서도 만족할만 한 효과를 얻을…
하루 3번 10회씩 남몰래 '이 운동', ...신체 노화 덜어준다
봄날씨 처럼 포근했던 주말과는 달리 25일 월요일 부터는 다시 기온이 뚝 떨어지며 평년 기온을 회복할 전망이다. 오후부터 중국…
"방귀 아냐" 여성 당황시키는 '뿌욱' 소리, 왜?
방귀는 방귀인데 냄새 없는 방귀는? 방귀는 방귀인데 항문에서 나오지 않는 방귀는? "콧방귀?" 방귀는 방귀인데 여성에서만 생기고, 냄새가 없고,…
나이 들어도 괜찮아....신체 곳곳 노화에 대처하는 법
의과학발전이 아무리 발전해도 누구도 피해갈 수 없는 것이 있다면 바로 노화일 것이다. 노화는 시간의 흐름에 따라 외부 자극에…