체질량지수 오류 많아... 새로운 지표 나왔다
체질량지수를 뜻하는 BMI는 몸무게(kg)를 키의 제곱(m)으로 나눈 값으로, 비만 판정에 흔히 쓰이는 지표다. 이에 대한 정확성과 효용성의 문제점이…
체질량지수
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생리 끝 완경되면... "女 잇몸 염증 위험 높아진다"
완경 이후 여성은 완경 전보다 치주염에 걸릴 가능성이 높다는 연구 결과가 나왔다. 이대목동병원 치과치주과 방은경 교수와 박기열 전공의는…
민트와 레몬, 계피...지방 태우는 디톡스 워터는?
건강과 날씬함이라는 두 마리 토끼를 잡고 싶다면 오늘부터 '디톡스 워터'를 만들어 마셔 보자. 디톡스는 몸에 축적된 독소와 노폐물을…
男 젊을 때 '이것' 키워라!... 9개 암 위험 낮춘다 (연구)
젊었을 때 심폐체력(심폐지구력)이 좋은 남성은 일생 동안 9가지 암에 걸릴 위험이 최대 40% 낮다는 연구 결과가 나왔다. 이들…
처음부터 '뚱뚱한 사람'은 없다... 비만되는 진짜 원인은?
비만한 사람의 뇌 시상하부 부피는 정상체중을 가진 사람에 비해 더 크고 특히 ‘식욕조절중추(Appetite Control Center)’가 훨씬 더 크다는…
아기에게 6개월 이상 젖먹이면…엄마 심혈관 튼튼해져
아기에게 젖을 6개월 이상 먹이면 산모의 혈압·콜레스레롤 수치가 3년 동안 낮아져 심혈관 건강에 매우 좋은 것으로 나타났다. 특히…
살 빼면 가장 좋아지는 것?... "몸과 밤이 즐겁다"
불볕더위와 태풍 걱정, 업무 등에 시달리면서 축 늘어졌던 사람이 적지 않다. 가을을 재촉하는 처서(23일)를 앞두고 서서히 마음의 여유를…
우울하면 암 걸릴 위험 높을까? '글쎄' (연구)
우울증과 불안이 암 발병 위험을 정말 높일까? 이에 대한 견해는 엇갈린다. 일부 전문가들은 우울증과 불안이 개인 건강에 관련된…
골반만 영향? 정신까지 피폐...자궁내막증은 ‘온몸병’
자궁내막증은 골반에만 영향을 미치지 않는 온몸병(전신질환)이며 섭식장애 우울증 불안장애 등 각종 병에 걸릴 위험을 크게 높인다는 새로운 연구…
여름이라 자주 마시는데…탄산수가 식욕을 당긴다고?
무더운 여름, 갈증을 축이는 탄산수를 물 대신 마시는 사람들도 늘었다. 탄산수는 이산화탄소와 물은 화학적으로 반응하여 탄산을 생성한다. 탄산수를…