“운동해도 소용 없어” 男 ‘이곳’ 지방 많으면 심장 빨리 늙는다
운동을 꾸준히 해도 장기를 둘러싼 ‘숨은 지방’, 즉 내장지방이 많으면 심장의 노화를 앞당길 수 있다는 연구 결과가 나왔다.…
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쉬지 않고 뛰어야 하는 ‘신체의 엔진’...심장 튼튼하게 유지하려면 어떻게?
심장은 혈액에 산소와 영양소를 담아 우리 몸 구석구석으로 보내는 펌프 역할을 하는 중요한 기관이다. 평생 쉬지 않고 작동해야…
당뇨병 걱정되면 걷기 운동을...얼마나 빨리 오래 걸어야 효과 있나?
걷기가 가져다주는 건강 효과는 한두 가지가 아니다. 대표적으로 암, 심장병, 치매를 비롯한 여러 질병의 위험을 줄여준다. 특히 걷기는…
변기에 앉아 스마트폰 보는 습관... 치질 위험 46% '쑥'
화장실에 갈 때도 손에서 스마트폰을 놓지 못하는 습관이 치질 발병 위험을 최대 46%까지 높일 수 있다는 연구 결과가…
“7년간 감자만 먹어”…음식 거부하던 8세 소년, 공포증 극복한 사연은?
영국에서 7년 동안 감자만을 섭취하던 8세 남아가 최면치료를 통해 음식 공포를 극복하고 정상적인 식습관을 되찾은 사례가 보고됐다. 영국…
"폐경도 빨라져"...노화 앞당기는 '체형' 따로 있다
겉보기에 마른 사람도 심장병 위험에서 자유롭지 않을 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 의학연구위원회(Medical Research Council)와 임페리얼칼리지 런던이…
"마운자로·위고비, 'BMI 27미만' 그대는 해당 안됩니다"
비만치료제 주사제에 대한 사회적 관심이 높아지고 있는 가운데, 식품의약품안전처는 치료제를 정확한 용법으로 신중하게 사용할 것을 당부했다. 식약처는 “체중…
“애둘맘 맞아?“ 46kg 이민정, 날씬 비결은 ‘이것’ 후 골든타임 지키기?
배우 이민정(43)이 출산 후 몸매 관리법에 대해 밝혔다. 이민정은 지난 19일 자신의 유튜브 채널에 올린 ‘어쩌다보니 공백기가 5년인…
날씬하고 에너지 넘치는 사람은 달걀을 먹는다?...계란의 다양한 건강 효과
달걀(계란)은 건강에 좋은 식품으로 첫손에 꼽힌다. 달걀에 풍부한 단백질은 신체의 여러 조직을 만들고 유지하는 데 필수적이며, 한 개만으로…
항암치료 뒤 기억이 깜빡깜빡…치매 아닐까 걱정했는데?
항암치료 후 기억력 저하를 겪는 유방암 환자들의 치매 발병 위험이 오히려 일반 인구보다 낮다는 연구 결과가 나왔다. 암환자들은…