"몸에 ‘이것' 기본인데 사람들 잘 몰라"...생선과 버섯 많이 먹어야 한다?
기초가 부실하면, 건강도 모래성처럼 와르르 무너진다. 건강의 기초는 핵산에서 비롯된다. 핵산은 모든 생명체에 꼭 필요한 뉴클레오타이드 사슬이다. 가장…
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"더 빠지지만 말아라"...'이런 식품' 먹으면 모발 붙잡을 수 있다?
가을이 되면 탈모가 심해진다. 여름 동안 강한 자외선과 땀에 두피와 모발이 약해진 것이 큰 원인이다. 또한 기온이 내려가면…
"아들아, 살쪄서 미안해"...109kg에서 44kg 뺀 60대女, 비결보니
살이 쪄서 자신감을 잃고 있던 60대 여성이 어느날 아들에게 죄책감이 들어 약 44kg 감량에 성공한 사연이 화제다. 영국…
“여성들의 급노화 이유 있었네”... 가장 부족한 이 영양소 때문에?
우리 몸의 노화를 가장 먼저 실감하는 곳 중의 하나가 눈이다. 다른 사람보다 노안이 빨리 오더니 침침해지고 피곤한 증상이…
소이현 "다이어트 때 '이것' 참기 힘들어"…살 뺄 때 먹고 싶다면?
배우 소이현(40)이 다이어트 중 가장 참기 힘들었던 음식이 라면이라고 말했다. 22일 유튜브 채널 ‘소이현 인교진 OFFICIAL’에는 ‘내돈내산 인소부부의…
"그래놀라도?" 살 빼주는 간식 아녔어?...몸 망치는 '가짜' 건강식품 8
건강에 대한 관심이 높아지면서 많은 음식들이 '건강식'이라는 눈속임으로 마케팅되고 있다. 그러나 건강식으로 홍보된 음식 모두가 실제 건강에 이로운…
한국은? 美서 맥도날드 햄버거 먹고 1명 사망"... '이것' 오염됐다는데
미국에서 맥도날드 햄버거를 먹고 1명이 숨지고 49명이 입원 치료를 받고 있다. 22일(현지시각) 미국 질병통제예방센터(CDC)는 맥도날드에서 만든 햄버거에서 심각한…
"주 5km 걷고 25kg 빠져"...40대女 1년간 '이 습관'만 바꿨다
한때 95kg까지 살이 쪘던 40대 여성이 동네 걷기만으로 1년만에 25kg을 감량한 사연이 공유됐다. 큰 비용 들이지 않고 주…
한가인 '이것' 먹고 질색..."소름끼쳐, 조증 올 것 같아", 왜?
배우 한가인이 탕후루에 질색하는 모습을 보였다. 최근 유튜브 채널 ‘자유부인 한가인’에는 ‘절세미녀 한가인은 뭘 먹고 살까?’라는 제목의 영상이…
췌장·간·쓸개 서서히 망가진다... 식습관 문제 커지는 이유가?
세계보건기구(WHO) 산하 국제암연구소(IARC)는 암 사망의 첫 번째 원인으로 음식을 꼽았다. 30%를 차지해 흡연과 같은 수치였다. 식생활에 신경 쓰고…