다이어터들의 아침 식사법, ‘이렇게’ 하는 것이 가장 중요
다이어터들에게 아침 식사는 살을 빼는 데 가장 중요한 식사다. 아침에 뭘 먹느냐에 따라 하루 에너지 수준, 신진대사 및…
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“살 빼려다 음식 못 삼키는 줄”…40세女, 1년 그냥 뒀더니 위암 말기?
음식물을 삼키기 어려운 증상을 겪던 40세 영국 여성이 약 1년 만에 위암 말기 진단을 받은 사연이 전해졌다. 영국…
“간 때문이야” 이런 소리 안 하려면...간 건강에 좋은 자연식품은?
간은 우리 몸에서 가장 큰 장기이자 신체의 발전소다. 간은 단백질과 콜레스테롤, 담즙을 생산하고 비타민과 미네랄, 심지어는 탄수화물까지 저장하는…
“11세에 폐경, 113kg까지 살 쪄”…‘이 방식’으로 59kg까지 뺀 38세 女사연은?
겨우 11살에 뇌종양을 겪고, 수술 후 조기 폐경이 오면서 체중이 계속 불어나 113kg에 육박했던 한 여성이 30대에 59kg…
“질식할 수도?”…8개월 쌍둥이에 스테이크 줬다가 뭇매, ‘아기 주도 이유식’이라고?
한 엄마가 8개월 된 쌍둥이 아기에게 큰 조각의 스테이크를 먹이는 영상을 SNS에 올려 논란이 일고 있다. 미국에 사는…
췌장 지키고 살도 빼는 음식들...가장 나쁜 식습관은?
당뇨가 악화되면 췌장암 발생 위험이 높아진다. 당뇨병 예방이 중요하고 이미 걸렸다면 꾸준히 치료를 받고 식이요법을 철저히 지켜야 한다.…
57kg 뺀 박수지, 목표체중 60kg...100번 ‘이것’ 씹고 식욕 억제?
가수 미나의 시누이이자 류필립(본명 박필립)의 누나 박수지가 식욕 억제 비결을 공유했다. 150kg의 고도비만이었던 그는 다이어트 결심 후 약…
"내 수명 야금야금 갉아 먹는다"...버려야 할 악습관은?
자신도 모르게 몸에 밴 생활 습관 중에는 건강에 나쁜 영향을 주는 것들이 있다. 장수를 하려면 이런 나쁜 생활…
52세 예지원, 30대 미모 비결?...아침 ‘이것’ 넣어 물 한 잔 벌컥, 괜찮나?
배우 예지원이 소금물로 건강을 관리하는 방법을 소개했다. 최근 예지원은 한 방송에서 집 소개와 자신만의 건강 노하우를 공개했다. 예지원은…
혼밥 먹는 사람들...“외로워” vs “나만의 시간”...가장 나쁜 식습관은?
한국인이 저녁에 혼자서 밥을 먹는(혼밥) 횟수가 세계 주요 20개국 중 가장 많았다는 조사 결과가 나왔다. 일주일에 다른 사람과…