“브래지어 착용과는 무관”...유방암 위험 낮추는 일상 습관 12
유방암은 유방과 유방 옆의 조직에 생긴 악성 종양을 말한다. 유방암의 원인은 여성 호르몬 약, 가족력, 비만, 환경 호르몬,…
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"케첩·마요네즈도?" 건강해지려면...냉장고에서 당장 버려야 할 6가지
우리의 냉장고 속에는 과도한 칼로리, 트랜스 지방, 몸에 좋지 않은 설탕 등을 보유한 식품들이 숨겨져 있다. 이런 음식들을…
70kg대 이창섭, 다이어트 식단... "컵라면에 '이것' 넣어 먹는다?"
비투비 이창섭이 라면을 활용한 이색 다이어트 식단을 공개했다. 최근 MBC 예능 ‘나 혼자 산다’에서 체중 관리를 하는 이창섭의…
당뇨병 치료약, 의외의 효과?... "노화 속도 늦추고 치매 줄인다"
당뇨병 치료제 카나글리플로진(성분명)이 알츠하이머병 등 노화로 생기는 각종 병도 효과적으로 치료할 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 이 약물은…
“중년 여성들은 ‘이 음식’ 꼭 드세요”...넘어지면 깨닫는 몸의 변화?
“어머니, 넘어지지 않도록 조심하세요”... 중년 여성이 양가 어머니들께 당부하는 말이다. 노인의 낙상 사고는 생명을 위태롭게 한다. 고관절(엉덩이뼈) 부위가…
진태현 "한 달 만에 12㎏ 뺐다" …하루 한끼 '이렇게' 먹고? 비법 보니
배우 진태현이 극한의 다이어트 비법을 공개했다. 30일 유튜브 채널 ‘박시은 진태현 작은 텔레비전’에는 ‘박시은 진태현 부부의 초고속 슈퍼…
평소 '이것' 높은 음식 많이 먹었더니...몸속이 붓고 염증이?
우리는 막연히 콜레스테롤 수치가 너무 높으면 건강에 문제가 생기리라는 것을 알고 있다. 실제로 콜레스테롤이 쌓이면 동맥이 좁아지고 혈액이…
모델 장윤주, "힐링푸드로 관리?"...양념 없는 '3가지 조합' 뭐길래?
모델 장윤주가 소화와 다이어트에 좋은 음식이자 본인이 가장 좋아하는 식단을 공개했다. 최근 유튜브 채널 '윤쥬르 YOONJOUR 장윤주'에 게재된…
"스타의 몸매 관리법?"...물에 '이것' 넣어 마시면 살 빠진다고?
식습관 하나만 바꿔도 살을 뺄 수 있다는 건강정보가 넘쳐난다. 맞는 것도 있지만 아닌 것도 많다. 물론 개인의 상태에…
"40대부터 男건강 주눅든다"...중년이면 당장 시작해야 할 건강습관 6
한국 남성의 건강 적신호는 40대부터 시작해 50대에 절정에 이른다. 30대부터 열심히 살면서 가족을 이루고 부양한 우리네 가장들은 막상…