"50대 몸매라고?" 고소영 열심인 '이 운동'...나잇살 없앤다?
배우 고소영(52)이 필라테스를 하는 모습을 공개했다. 5일 고소영은 자신의 SNS에 필라테스 기구 위에 앉아있는 모습이 담긴 사진을 올렸다.…
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생밤, 군밤, 찐밤 무엇을 먹을까?... 몸에 어떤 변화가?
겨울의 건강 간식 중 하나가 밤이다. 껍질만 까서 생으로 먹거나 군밤, 찐밤으로 먹기도 한다. 생밤은 비타민 C가 많아…
'이 음식' 많이 먹으면 무릎 시큰거릴 수도?
초가공식품(UPF)으로 인한 질병에 심각한 뼈 질환도 추가됐다. 미국 일간 뉴욕포스트는 UPF가 무릎 골관절염 발병의 요인이 될 수 있는…
김효진 “45세에 자연임신 성공”...기적같은 일, 어떻게?
개그우먼 김효진이 45세에 자연임신에 성공해 현재 5살 막둥이 딸을 얻게된 이야기를 전했다. 최근 유튜브 채널 ‘밉지않은 관종언니’에는 “45세…
"주5회, 다크초콜릿 먹어라"...'이 병' 위험 뚝 떨어진다고?
다크 초콜릿을 일주일에 5회(약 142g) 먹으면 제2형당뇨병에 걸릴 위험이 21% 낮아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 하버드대 보건대학원 연구팀은…
"암 환자 '이것' 무턱대고 먹었다간"...암세포 2배 더 늘어난다고?
설탕(과당)은 암세포에 일종의 로켓 연료가 될 수 있어 설탕 섭취량을 줄이는 게 암 퇴치의 한 가지 방법이 될…
반찬-찌개에 팥밥 함께 먹었더니...핏속의 중성지방-혈압에 어떤 영향이?
팥은 음식뿐만 아니라 약재로도 사용할 정도로 건강 효과가 높다. 팥빵, 팥빙수를 떠올리면 팥에 당분이 많은 것으로 오해하지만 실제로는…
43세 탄력퀸 비욘세, 몸매 비결?..아침에 달걀 '이렇게' 먹는다?
세계적 팝스타 비욘세의 탄탄한 몸매는 많은 여성들의 '워너비'다. 그가 지속적으로 몸매를 유지하는 비결은 간단한 아침 식사 루틴에서 찾을…
14kg뺀 40대 구혜선 “대학생이 대시할 정도?”...동안 유지법 보니
배우 구혜선(40)이 대학생에게 대시받은 일화를 고백했다. 구혜선은 최근 MBC ‘라디오스타’에 출연해 대학교를 졸업한 근황을 전했다. “13년 만에 성균관대…
손호영, 하루 '이렇게'만 먹고 관리...포기했다, 어땠길래?
가수 손호영(44)이 관리를 위해 '1일 1식'을 지켜오다 결국 포기했다고 털어놨다. 최근 유튜브 채널 '손호영 SON HO YOUNG'에는 '25년…