"채소만 먹었는데 콜레스테롤 수치 높아져"…도대체 왜?
미국 하버드 의대생이 채식 후 LDL 콜레스테롤 수치가 높아졌다는 실험 결과를 밝혔다. 미국 뉴욕포스트에 따르면, 닉 노르위츠(25)라는 남성은…
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하루 커피 1~2잔, 간질환 사망률과 무관...생존율엔 도움
하루 1~2잔의 커피 섭취가 건강에는 도움이 되지만, 간질환 진행과 사망을 억제하는 것에는 영향이 없다는 연구결과가 발표됐다. 류담 순천향대서울병원…
48kg 이지아, 뼈말라 몸매 비결? "밥 먹을 때 ‘이것’ 꼭 함께“
배우 이지아(46)가 몸매 관리를 위한 식사법을 공개했다. 최근 방송된 tvN 예능 프로그램 ‘주로 둘이서’에 출연한 이지아는 배우 김고은과…
달걀에 블랙커피 한잔...단백질 식품과 커피 같이 먹으면 얻는 건강 효과는?
커피와 단백질은 다양한 방법으로 건강을 향상시킬 수 있는 두 가지 물질이다. 커피에는 항산화제가 풍부해 심장병, 당뇨병, 암과 같은…
“갱년기 증상 너무 심해서”…50대에 12kg 뺀 여성, 비결은 ‘이 식단’?
영국의 50대 여성이 12kg 감량 비결을 공개했다. 최근 영국 매체 ‘데일리 익스프레스’에 따르면, 클레어 켈리(54)는 체중이 늘어난 후부터…
톱모델 장윤주의 야식은? 칼로리 낮고 꿀잠 부르는 '이것'
모델 겸 배우 장윤주(44)가 남편과 먹은 야식을 공개했다. 최근 장윤주는 자신의 SNS에 "한 주 동안 각자의 위치에서 최선을…
백지영, 얼굴에 뭐 했길래? 너무 아프다는 ‘이 시술' 받고 퉁퉁 부어
가수 백지영(48)이 피부과에서 리프팅 시술을 받았다고 말했다. 최근 유튜브 채널 ‘백지영 Baek Z Young’에는 ‘입안에서 터질 정도로 탱탱해…
귤과 브로콜리의 조합... 빈혈 예방, 세포 보호에 좋은 이유?
브로콜리는 건강에 좋은 식품이지만 약간 맛이 떨어진다는 평가가 있다. 이럴 때 요즘 제철인 귤과 함께 먹으면 구연산이 식감을…
"50대부터는 줄이세요"…수명 '팍팍' 깎는 음식들 5
건강한 식단은 수명을 최대 10년까지 늘릴 수 있다고 한다. 반대로 잘못된 음식 섭취는 노화를 앞당기고 심각한 건강 문제를…
삼겹살·소시지 실컷 먹고 채소는 싫어하고...대장에 어떤 변화가?
우리나라에서 가장 많이 발생하는 암은 무엇일까? 지난해 12월 발표 국가암등록통계에 따르면 2021년 국내에서 27만 7523건의 암이 새롭게 발생했다.…