술 안 마셔도 걸리는 지방간 “심상치 않아”…간에 지방 많이 쌓이는 식생활은?
간 건강을 위해 술만 조심해선 안 된다. 식습관, 운동이 중요하다. 술을 안 마셔도 걸리는 비알코올성 지방간이 최근 급증하고…
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"지방 국립대병원, 이래서 못 믿어요"... 정부 정책 실패의 경고음
“중증이면 무조건 서울 가야죠.” 지방에서 병을 앓고 있는 이들의 첫 선택지는 여전히 ‘수도권 상급종합병원’이다. 치료 성과와 인프라에 대한…
“벌써 등근육이?” 손담비, 출산 50일만에 늘씬…관리 어떻게 했길래?
가수 손담비가 출산 후 놀라운 근육 자태를 뽐냈다. 최근 손담비는 자신의 소셜미디어에 “운동하고 해이보고 남편보고 행복한 토요일”이라는 글과…
“항암 성분 다 파괴돼”…‘이 채소’는 꼭 쪄 드세요
채소는 오래 익힐수록 영양소가 파괴된다. 그중에서도 브로콜리는 조리법에 큰 영향을 받는다. 브로콜리는 항암 효과가 뛰어나고 면역력을 증진하는 데…
43kg 박준금 “살찔까 봐 ‘이 음식’ 끊어”…마른 몸매 유지 비결?
체중 43kg을 유지 중이라고 밝혀 화제가 된 배우 박준금(62)이 몸매 관리를 위해 과자를 끊었다고 말했다. 최근 박준금 유튜브…
“‘미사’ 때랑 똑같네” 소지섭, 아침에 ‘이것’ 한 잔 꼭 마셔, 뭐길래?
배우 소지섭이 자신만의 관리 비결을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘짠한형 신동엽’에는 ‘소지섭 옥택연 {짠한형} EP. 96 2025 차무혁…
“군살 없애고 염증 억제?” 장윤주, 평소 ‘이 음식’ 자주 먹는다…왜?
모델 장윤주가 군살 없는 몸매를 뽐냈다. 최근 장윤주는 자신의 소셜미디어에 화보 사진과 함께 “촬영 현장 무보정 컷”이라는 글을…
현미의 쌀겨 속 ‘이 성분’…설사 잦은 환자의 속 다스린다?
현미의 쌀겨 속 폴리페놀인 페룰산(FA)이 설사가 잦은 과민성대장증후군(IBS), 크론병·과민성대장염 등 환자에게 좋다는 연구 결과가 나왔다. 일본 도호대 약대…
아침에 먹는 달걀의 또 다른 건강 효과…체중-신경계에 변화가?
달걀은 단백질, 지방, 비타민, 무기질이 풍부해 완전식품으로 불린다. 다소 과장된 표현이지만 그만큼 다양한 영양소가 많아 건강에 좋다는 의미이다.…
간이 피곤하면 나도 피곤...간 건강 개선에 좋은 식품은?
우리 몸의 ‘해독 공장’이자 ‘영양소 창고’인 간. 이런 간에 피로가 누적되고 독성 성분이 쌓이면 기능을 제대로 못하게 되고…