겨울철 식탐이 증가하는 이유...이때 좋은 음식
맹추위가 기승을 부리고 있다. 날씨가 추워지면 왠지 더 배고픈 느낌이 들어서 이것저것 간식을 찾게 된다. 전문가들은 “겨울철은 배고픔을…
정신_심리
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"치료 저항성 우울증 환자, 조기 사망률 더 높아"
치료저항성 우울증 환자의 조기 사망 위험이 다른 우울증 환자보다 23% 정도 높은 것으로 연구됐다. 치료저항성 우울증은 일반 약물…
"1급 발암물질에 관대"…음주폐해 예방 토론회 열려
연말연시를 맞아 술자리가 잦아지는 가운데, 국회에서 음주폐해를 예방하기 위한 토론회가 열린다. 한국건강증진개발원(원장 조현장, 이하 KHEPI)과 국회 보건복지위원회 남인순…
운동이나 명상, 뇌 기능에 별 효과 없다 (연구)
운동과 마음챙김 명상이 건강에 좋다는 것은 잘 알려진 사실이다. 하지만 이런 행위가 반드시 인지 능력을 향상시키는 건 아닐…
외상후스트레스장애(PTSD)
외상후스트레스장애(PTSD)
“신체활동과 운동, 잘 가려 쓰면 건강에 유익”
신체활동(physical activity)과 운동(exercise)의 개념을 제대로 구별해 쓰지 못하고 있는 사람들이 의외로 참 많다. 이 두가지를 정확히 나눠 쓰는…
이태원 생존자, 악플에 무너졌다... "정신치료도 골든타임 존재"
이태원 참사 생존자였던 고교생 A군이 지난 12일 숨진 채 발견된 것과 관련, 유족은 악성 댓글이 영향을 미쳤을 것으로…
평생의 짝으로는 성격 비슷한 이성이 최고(연구)
이성 파트너를 선택할 때 자신과는 다른 성격을 선호하는 사람들이 꽤 있다. 자신과 너무 비슷하면 지루할 수 있고, 자신에게는…
자살예방, 유전자 편집으로 가능? 4대 유전자 확인
스스로 목숨을 끊을 생각 및 행동과 밀접한 관련이 있는 주요 유전자 4개가 대규모 연구에서 확인됐다. 미국 듀크대 의대…
‘긴장 풀고 아기처럼’…푹 잠드는 법 8가지
평소 잘 우는 어린 아이들도 마음이 편해지면 언제 그랬느냐는 듯 아주 쉽게 잠든다. 사람은 몸이나 마음에 휴식이 필요하고…