"기분 안좋을 땐 움직여라!"...신체 활동 늘면 조울증도 날린다
낮 기온이 영상으로 오르면서 움츠러졌던 몸이 저절로 펴지는 것 같은 느낌이 든다. 겨울이 끝난 것은 아니지만 이럴 때는…
정신_심리
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"자제가 안돼"...달고 기름진 음식에 끌리는 이유, 뇌 탓?
왜 우리는 몸에 해로운 지방과 당분에 그렇게 집착할까? 뇌와 장을 연결하는 미주신경계에 지방과 당분에 대한 갈망 경로가 각기…
"장과 뇌는 일체"...염증성 장질환, 우울 치료하면 염증 나아져
크론병 등 염증성장질환(IBD) 환자의 불안, 우울증을 치료하면 염증을 많이 누그러뜨릴 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 영국 킹스칼리지 런던…
"체지방 8kg 뺐다" 천둥, 커플 바프...막 따라하다간
오는 5월 결혼 예정인 천둥 미미 커플이 바디프로필 촬영에 도전했다. 28일 TV CHOSUN 리얼 다큐예능 '조선의 사랑꾼' 측은 유튜브…
두통있는 10대, 친구도 별로 없다면 자살 위험 3배 높아
10대 청소년이 친구들과 어울리지 않으면서 두통, 메스꺼움, 복통 같은 신체적 불편함이 동반될 경우 자살을 생각할 위험이 2,3배 높아진다는…
신체활동 많은 업무가 운동 된다고?...오히려 건강 해친다, 왜?
신체 활동이 늘면 운동 효과가 커 건강에 도움을 줄 것이라고 생각하기 쉽다. 그러나 직업적인 신체활동은 오히려 건강에 해로울…
백반증 앓던 흑인女...뇌졸중 2번 겪고 다시 흑인 피부로, 어떻게?
백반증을 앓던 흑인 여성이 2번의 뇌졸중을 겪은 후 피부 색깔을 일부 되찾은 사연이 공개됐다. 최근 영국 매체 데일리메일에…
레깅스 입고 '허벅지 사이 틈' 뽐내...마른 몸 인증, 무슨 유행?
2010년대 SNS에서는 ‘Thigh gaps(허벅지 사이 틈)’가 유행했다. 다리와 무릎을 붙이고 섰을 때 허벅지 사이에 틈이 생기는 몸매 상태를…
잠 못자고 다음날 오후...찌릿 '이것' 찾아올 수 있다
수면의 질, 에너지 수준, 스트레스 등을 잘 살피면 편두통이 언제 발생할지 정확히 예측하는 데 도움이 된다는 연구 결과가…
물건 쉽게 버리지 못하는 이유..."인정받고 싶은 욕구 때문?"
불안 장애의 한 종류인 강박 장애는 본인의 의지와 무관하게 어떤 생각이나 장면이 떠올라 불안해지고, 그 불안을 없애기 위해서…