"애 낳는 고통만큼 아파"...악명 높은 '이 병' 지금 유행, 주의해야
요로결석증으로 인한 통증은 그 정도가 심해 출산통에 버금가는 고통이라는 악명이 있을 정도다. 이는 소변이 지나는 요로에 요산 등…
저염식
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과도한 저염식, 더 위험한 '저(低)나트륨증' 불러온다?
계단 내려가다 갑자기 다리 힘이 쭉 빠지면서 굴러떨어졌다. 급히 종합병원 응급실로 이송됐는데, 환자(80)가 말까지 어눌하게 하자 의료진은 뇌졸중(뇌경색…
'뜨끈한 국밥 든든하게'...국물 좋아하다 '위암' 올 수도
화요일인 28일은 전날 밤부터 내려온 찬 공기의 영향으로 기온이 크게 떨어지겠다. 아침 최저기온은 -5~7도, 낮 최고기온은 0~11도다. 중부지방을…
'암환자보다 생존율 낮아'...만성콩팥병 예방법은?
신장(콩팥)은 노폐물을 여과하고 소변으로 배출하는 기능을 담당한다. 이 외에도 △혈압을 조절하는 호르몬을 방출 △체내 항상성을 유지 △조혈 작용…
손발 저리고 차면?... 혈액순환 장애가 아닐수도
손발이 저리고 차면 일시적으로 피가 잘 순환되지 않는다고 생각해 무심코 지나치기 십상이다. 손과 발의 저림이 지속되고 목이나 허리 통증까지 있다면 척추와 관절…
남보다 적게 먹는데 나만 왜 '복부지방'… 여성 뱃살 빼는 법은?
한국 여성은 서구 여성에 비해 몸무게가 적지만 근육량이 적고 체지방이 많아 배만 볼록하게 나온 복부 비만이 상대적으로 많다.…
생활 속에서 실천하는 혈당 관리법
당뇨병은 비만, 고지혈증, 고혈압, 동맥경화증, 뇌혈관과 심혈관 질환 등과 상호 연관성이 있다. 언제 어떻게 찾아올지 모르는 당뇨에 대해 알아둘 필요가 있다.…
저염 김치가 트렌드? 적당한 소금이 맛과 영양 살려
대륙고기압의 영향으로 전국적으로 쌀쌀하고 구름이 많아 흐릴 전망이다. 경기 북부와 강원 영서 북부는 오후에 비가 조금 오겠다. 아침…
발목 붓고 기침을 해도? 심부전증 위험 신호들
심부전은 심장 기능 저하로 신체에 혈액을 제대로 공급하지 못해 생기는 질환이다. 심장질환이 주요 요인이지만 고혈압이나 당뇨가 심장 근육을…
식약처 '우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상' 요리법 제안
나트륨과 당류를 줄인 삼삼한 밥상 메뉴를 담은 ≪우리 몸이 원하는 삼삼한 밥상≫ 10주년 기념 특별판이 출간됐다. 식품의약품안전처는 각…