50대인데 벌써 성기능 고장...이걸 막을 7대 습관은?
중장년 성생활은 삶의 질을 높일 뿐만 아니라 다양한 건강상 이점이 있다. 특히 심혈관질환 예방을 비롯해 △뇌기능 개선 △전립선질환…
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피 섞인 변, 치질인 줄 알았는데…대장암이라고?
2023년 기준, 국내에서 가장 많이 발생한 암은 1위는 갑상선암, 2위 대장암, 3위 폐암이다. 이 중 대장암의 경우 전년대비…
폭염에 심장도 열받아…두근거리고 어지러우면 어떻게?
서울을 비롯해 전국 대부분 지역에 섭씨 35도를 넘나드는 불볕더위 폭염이 기승을 부리고 있다. 이미 남부지방뿐 아니라 중부지역에까지 기상청의…
뇌 건강하려면 친구도 가려 사귀어야?
우리 뇌는 다른 신체 기관들과 다르게 생각, 기억, 움직임, 감정, 지능, 행동을 가능하게 하는 가장 복잡한 기관이다. 단련하기는…
“우울과 불안, 6가지 유형으로 재분류해야”
우울장애와 불안장애 하나로 묶어서 볼 때 뇌 활동 패턴을 토대로 6가지 유형으로 나눌 수 있으며 유형별로 다른 치료법을…
"지금껏 물 잘못 마셨다?"...물 섭취 시 저지르는 실수들
물은 소화를 돕고, 독소를 배출하고, 피부에 수분을 공급하고, 배변을 돕는 등 우리 몸에 다양한 방식으로 사용된다. 신체의 세포와…
세계 최대 당뇨병학회 달굴 국내 제약사 신약 임상은?
국내 제약·바이오 기업들이 오는 21일부터 24일까지 미국 올랜도 컨벤션센터에서 열리는 ‘미국 당뇨병학회(이하 ADA)에 참여해 차세대 당뇨병 치료제 연구결과를…
"모발에 독?" '이 음료' 많이 마시면...머리카락 빠진다 경고! 왜?
카페인, 설탕, 첨가물 함량이 높은 에너지 음료가 건강에 좋지 않다는 것은 잘 알려진 사실이다. 이에 더해 '머리카락 바짝…
“기운찬 아침 맞으려면”...밤에 자다 깨서 하면 안 되는 행동 3
밤에 자다가 중간에 깨는 경우가 있다. 다시 자려고 노력해도 금세 잠들지 못한다. 이리저리 뒤척이다 새벽이 오고 만다. 숙면하지…
운동하는 사람 vs 안하는 사람...“건강이 이렇게 다르네”
성인은 평균적으로 일주일에 150분 정도 신체 활동을 해야 건강한 삶을 유지할 수 있다. 여기서의 신체 활동은 빨리 걷기처럼…