젊었을 땐 돈이 최고인 줄 알았는데...
“고개 들어 하늘을 보세요,” 속삭이고 싶을 정도로, 눈이 부시게 푸른 가을 하늘. 아침 최저 3~12도로 어제보다 더 쌀쌀해서…
자외선
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벤투호 승리가 값진 의학적 이유
아침에 제법 쌀쌀하고 설악산과 향로봉 등 강원 산지에 첫 눈 내린다는 예보. 아침 최저 5~14도, 낮 최고 14~21도.…
LED쐬면 피부 좋아질까?
LED(light-emitting diode, 발광 다이오드)를 이용한 미용 기기가 쏟아지고 있다. LED 광선을 얼굴에 쬐면 홍반, 여드름, 흉터가 없어진다고. 뿐인가?…
가을은 남자 우울한 계절?
트렌치코트가 잘 어울리는 날씨. 아침 기온이 떨어지고 찬바람에 체감기온 낮겠다. 아침 최저 7~15도, 낮 최고 17~24도. 전국이 대체로…
시력 보호, 안질환 예방…눈에 좋은 식품 11
눈 건강이 나빠지면 삶의 질이 떨어진다. 눈은 혈관이 많이 지나는 신체 부위다. 따라서 올바른 식습관을 통해 혈관을 건강하게…
태풍 다가오지만, 마스크 선글라스 필요
국군의 날, 전국이 대체로 구름 많고 제주도와 남부 지방엔 태풍 영향으로 비 온다. 충청도는 대기가 불안정해 소나기 내리겠다.…
면역력 높이는 비타민D, 안전하게 섭취할 수 있는 방법은?
최근 면역력 저하로 감기 등 질병을 앓는 사람이 많다. 일교차가 큰 환절기의 영향도 크다. 이 시기에는 우리 몸의…
오랜만에 마스크 쓰고 식중독 "조심"
멀리 제18호 태풍 미탁이 북상하고 있지만, 아직은 고요하다. 전국이 대체로 맑고 제주도와 남해안은 태풍의 영향으로 오후부터 비 내린다.…
찌푸린 하늘, 불쾌지수 높은데 어떻게?
흐리고 곳곳에 가을비 내린다. 중부지방은 구름 많고 낮에 곳에 따라 빗방울 떨어진다. 남부지방은 흐리고 전남과 경남, 제주는 비…
가을 햇볕도 주의하고…피부암 예방 식습관 3
“봄볕은 며느리를 쬐이고, 가을볕은 딸을 쬐인다”는 말이 있다. 이는 시부모, 특히 시어머니는 며느리보다 딸을 더 아끼고 위한다는 뜻인데,…