건강기능식품 먹어야 하나?
구름 많고 일교차 크다. 아침 최저 13~20도, 낮 최고 23~28도. 제주도는 아침부터 시나브로 흐려져서 오후부터 곳곳 비 내린다.…
자외선
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큰 일교차, 몸 탈나기 쉬운 까닭은?
쑤욱 올라간 하늘과 땅의 거리만큼, 일교차 심하다. 아침 최저 10~18도, 낮 최고 24~27도. 공기는 맑지만, 낮 자외선 지수…
선선한 추분, 선글라스 "꼭"
태풍이 할퀴고 간 자리에 어김없이 추분(秋分)이 왔다. 추분은 북반구 위쪽 하늘에 머물던 태양이 남쪽으로 가려는 날. 북반구에선 오늘부터…
운동 오래 유지할 최고 방법은?
맑고 높은 하늘에 조각구름 많겠다. 아침 최저 11~19도, 낮 최고 22~27도로 일교차 크다. 오후엔 자외선 지수 ‘높음,’ 식중독…
환절기, 가장 조심해야 할 병은?
이제 진짜 가을인가? 눈이 부시게 파란 하늘, 아침엔 어제보다 2~5도 떨어져 쌀쌀하겠다. 낮 에도 1~4도 떨어져 덜 덥다.…
가을 자외선 무조건 피해야 하나?
맑고 파란 하늘에 조각구름 떠다니는 청명한 날씨. 아침 최저 13~20도, 낮 최고 24~30도로 일교차 크겠다. 기상청에 따르면 식중독지수는…
칼슘 많은 음식 과식하면 뼈엔?
맑고 파란 하늘. 아침 최저 12~21도, 낮 최고 23~30도로 일교차 크고, 낮은 아직 덥다. 자외선 오후에 ‘나쁨’ 수준이므로…
갑자기 어지러우면 뇌졸중?
한가위 연휴 끝나고 첫 출근일, 전국이 가끔 구름 많겠다. 호남과 경남 서부지역엔 가끔씩 빗방울 내리겠다. 아침 최저 15~22도,…
각질, 홍반 줄이고…건선 관리하는 방법 5
마른버짐으로도 불리는 건선은 각질이 죽어 생기는 회백색의 비늘과 붉은 반점을 동반하는 피부병이다. 대표적인 만성 피부 질환이며 명확한 원인은…
서양인이 코로 우는 까닭은?
여름이 떠나가지도 않았는데, 가을이 도착하지도 않은 듯한데, 가을장마라고 한다. 그 가을장마의 끝자락, 전국에서 빗방울 떨어진다. 남부지방은 오후에 대부분…