11kg 뺀 신봉선, "살 더 뺐다"...아침에 ‘이 운동’ 덕분이라고?
개그우먼 신봉선이 수영으로 살을 빼는 근황을 공개했다. 최근 유튜브 채널 ‘ㄴ신봉선ㄱ’에는 신봉선과 배우 이아현이 점심 식사를 하며 이야기를…
유산소
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"입술에 오돌토돌, 뭔가 했더니"...'이것' 높다는 신호일 수도?
혹시 입술 주위에 생긴 작은 혹이나 반점들이 보인다면? 고지혈증의 초기 징후일 가능성이 있다. 혈액 내 콜레스테롤 또는 중성지방…
![[건강먹방] “연말이라 자꾸 과식하는데”...‘이렇게’ 먹으면 살 덜 찐다?](https://kormedi.com/wp-content/uploads/2024/12/gettyimages-jv12132792-700x467.jpg "[건강먹방] “연말이라 자꾸 과식하는데”...‘이렇게’ 먹으면 살 덜 찐다?")
[건강먹방] “연말이라 자꾸 과식하는데”...‘이렇게’ 먹으면 살 덜 찐다?
한 해가 얼마 남지 않은 만큼 과식하는 사람이 많다. 술과 안주도 자주 섭취하는 시기다. 송년회를 즐기다 보면 자신도…
최준희 "난 다이어트 국가대표"...체중 49kg, 어떻게 뺐나?
고 최진실 딸이자 인플루언서로 활동하는 최준희가 다이어트 비포 애프터를 공개했다. 최준희는 최근 자신의 소셜미디어 자신을 "다이어트 국가대표"라고 칭하며…
장영란, 파격 바디프로필 공개...군살 뺀 비결은 ‘이것’?
방송인 장영란이 다이어트 성공 소식을 전했다. 최근 장영란은 자신의 소셜미디어에 바디프로필 사진을 게재했다. 공개된 사진 속 장영란은 군살없는…
‘22kg 감량’ 방은희, 50대에도 내장 지방 없는 비결은 ‘이 운동’?
배우 방은희(57)가 몸매 관리 비법을 공개했다. 최근 방송된 MBN '알면 약이 되는 방송'에는 방은희가 출연해 과거 출산 후…
11kg 뺀 안선영, 엉덩이 땀나도록 운동하고 바로 ‘이 음식’ 흡입?
방송인 안선영(48)이 중식을 먹으며 열심히 한 유산소 운동 효과가 도루묵 될까 걱정했다. 18일 안선영은 자신의 SNS에 “속옷이 다…
“발이 까맣게 변해”...동맥 꽉 막혀 두다리 절단한 50대女, 무슨 일?
말초동맥질환으로 두 다리를 절단한 50대 영국 여성 사연이 공개됐다. 영국 매체 더 미러에 따르면 영국 노스웨스트 레스터셔주 콜빌에…
"숨가쁘고 기침" 폐 딱딱해져 시한부된 42세女...아들도 낳았는데, 무슨 일?
말기 폐섬유증에 걸린 40대 영국 여성이 두 살배기 아들 덕분에 삶의 희망을 찾은 사연이 공개됐다. 영국 매체 더…
유산소vs근력 운동, 중장년층이라면 ‘이것’부터 시작해야
건강한 삶을 유지하려면 꾸준히 운동을 해야 합니다. 유산소 운동과 근력 운동도 적절히 병행해야 하죠. 규칙적인 운동을 실천하는 것은…