자주해도 '글쎄'...근육이 좋아하는 운동 횟수는?
고강도로 운동하지 않아도 운동 효과를 볼 수 있을까? 조금씩 운동하더라도 일주일에 운동을 최소 3번 이상 규칙적으로 하면 효과를…
월경_생리
3,979 개의 기사가 있습니다.
회춘, 더 이상 꿈이 아니다
인간은 과학의 발전을 통해 많은 문제를 해결해왔다. 역사에 남을 만큼 치명적이었던 질병, 바이러스, 병원균으로부터 백신과 치료제를 개발, 단순한…
갑자기 몸이 얼어 붙는다... '일시정지' 느낌 이유 있었다 (연구)
사냥개가 사슴 냄새를 맡으면 그 자리에서 멈칫 얼어붙는다. 힘든 일에 집중해야 하는 사람에게도 이런 일이 벌어질 수 있다.…
"젊다고 방심 금물"…3대 여성암 원인은?
자궁경부암, 유방암, 난소암은 모성을 갉아먹고 여성의 존재감을 박탈하는 3대 여성암이다. 자궁경부암은 발병률이 줄고 있으나 유방암과 난소암은 발병률이 계속…
'하나의 심실', 허나 희망의 길은 하나가 아냐
증례 1. 젊은 아기 엄마는 자신의 수술 통증을 느낄 겨를이 없었다. 어둡고 멀고 힘든 시간을 지나 아기를 낳은…
폭염에 독감, 코로나19까지... 면역력 높이는 '이 식품'
본격 휴가철이 시작된 가운데 연일 35도를 넘는 폭염이 지속되면서 이례적인 여름철 독감 유행과 코로나19 확진자의 증가로 건강 관리에도…
삼겹살만 먹었더니.. 마늘·양파·상추 곁들이는 이유?
양파, 마늘 ... 고기의 지방, 콜레스테롤이 혈관에 축적되는 것 억제
우리나라 아나운서들 체질 봤더니... '이런' 질환 많아
국내 방송 아나운서들 상당수가 소화불량, 안구건조증, 근골격계 통증 등의 질환을 겪고 있는 것으로 나타났다. 체질적인 분포는 한국인의 일반적인…
"식사 후 계속 하품... 뭘 드셨길래?"
점심 식사 후 피곤함을 느끼는 식곤증은 기본적인 생리학 때문이다. 따라서 식사 후 피곤해지는 경향은 잘못된 것은 아니다. 그러나…
女 그날이 되면 찾아오는 생리통... 언제가 가장 아플까?
"온 몸이 욱씬, 허리 아래로 하체가 빠져나갈 듯 하고,,,아랫배는 안에서 누군가 손으로 장기를 쥐어짰다 눌렀다 하는 통증....이틀날의 고통입니다.…