섹스 그 순간에 집중; 안 되면 판타지 활용
제목이 무슨 자기계발서의 소제 하나를 따온 것처럼 무미건조해서 죄송하다. 하지만 제목이 말하는 바가 아래 내용의 전부이기에 저런 모양이다.…
운동
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젊음 유지하며 장수하는 18가지 비결
운동·성실·친구·금연·낮잠·결혼·다이어트… 젊게 오래 살 수 있는 비결은 무엇일까. 인간의 수명이 늘어남에 따라 어떻게 하면 장수하면서도 젊음을 유지할 수…
젊은이도 조심해야 할 성인·노인병 4가지
뇌졸중·유방암·성인형 당뇨병·통풍 나이 든 사람들이 걸린다고 생각되는 노인병을 앓는 젊은 사람들이 늘고 있다. 조기 진단 기술이 발달한 덕분이기도…
매일 30분 운동, 감량 효과는 1시간 운동과 같아
1시간 운동 그룹은 더 많이 먹고 대사율 낮아지는 경향 매일 30분간 꾸준히 운동을 하면 매일 60분간 운동한 것만큼…
게으른 그녀를 생각한다면 나란히 눕지 마!
운동을 싫어하는 나는 웬만하면 옆으로 눕는 섹스 포지션은 피한다. 이 자세가 운동량이 상당해서 조금만 움직여도 얼굴이 벌겋게 달아오르는,…
오래 앉아있는 아이, 운동신경 퇴화 심각
하루의 4분의 3 이상 앉아 있으면 위험 앉아 있기 좋아하는 아이들은 운동신경 자체가 퇴화하며, 이를 극복하는 데 신체활동을…
어릴 때 마취수술 받으면 지능 떨어진다
3세 이전 수술, 10세 때 언어·추론 능력 저하 3세 이하일 때 전신마취 수술을 받은 아기는 10세 때 언어와…
올리브유, 튼튼하고 강한 뼈 만들어준다
콩, 기름진 생선, 바나나, 아몬드 등도 도움 올리브유가 건강에 좋은 점은 널리 알려져 있다. 단일불포화지방이 있어 유방암 예방…
키 큰 사람은 암 사망 위험 높다
키 작은 사람은 심장병·뇌졸중 위험 높아 키 큰 사람은 암으로 사망할 위험이 높은 반면 키 작은 사람은 심장병이나…
호두 꾸준히 먹으면 번식 능력 좋아진다
3개월 만에 정자의 활력·운동성 개선 호두를 꾸준히 먹으면 남성의 생식 능력이 좋아진다는 연구 결과가 나왔다. 미국 UCLA대학의 웬디…