"내 방식 맞다" 전도연, '이 성향' 탓에 가족들 피곤해 해...왜?
배우 전도연이 완벽주의 성향으로 가족들이 힘들어한다고 고백했다. 최근 전도연은 유튜브 채널 ’요정재형‘에 출연했다. 이날 전도연의 이야기를 듣던 정재형은…
완벽주의
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"완벽주의 아냐" 최상위 서울대 의대생들...의외의 특성은?
성적 최상위권 학생들이 진학하는 서울대 의과대학에 재학하고 있는 학생들은 어떤 심리적 특성을 가지고 있을까? 이들은 완벽주의 성향이 덜하고…
사람들 앞에서 말하기도 겁나… ‘불안장애’ 6가지 신호
걱정이 끊임없이 이어지고 불안감이 증폭되어 하던 일도 손에 안 잡힐 때가 있다. 사실 걱정은 자연스런 현상이고 일정 부분…
우울증을 초래하는 인지 왜곡, '필터링'이란?
한국의 우울증에 관한 통계를 보면 자살이 10대와 30대의 사망 원인 1위라고 한다. 10대의 경우는 2008년 자살률이 42%나 증가하면서…
이런 부모 가진 자녀, 게임 중독 위험 크다
완벽을 추구하는 부모일수록 자녀가 게임 중독에 빠질 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 학술지 ‘인간 행동의 컴퓨터(Computers in Human…
무조건 운동만 열심히? 오히려 건강 망치는 나쁜 습관 5
자칫 ‘건강염려증’에 가까울 정도로 건강을 위해 시간과 정성을 쏟는 사람들이 있다. 매일 달리기를 하고 몸에 좋은 음식만 챙겨먹고,…
알아야 뺀다! 나는 어떤 다이어트 스타일?
다이어트를 안해본 사람은 있어도 한번만 해본 사람은 거의 없다. 그만큼 다이어트는 성공하기 어렵고, 성공하더라도 지속적인 체중 관리와 다이어트가…
멀티 태스킹이? ‘이런’ 습관이 성공을 방해한다
최선을 다하고 있는데 여전히 목표를 달성하지 못했다는 느낌은 매우 절망적이다. 가끔은 그저 열심히 하는 게 다가 아닐 때가…
완벽주의에서 벗어나자
완벽주의에 빠져 모든 일을 완벽하게 처리해야 한다고 생각하는 사람들이 있다. 일을 꼼꼼하게 처리하는 것은 좋지만 모든 일이 완벽해야…
폐암으로 사망한 월트 디즈니, 완벽주의가 원인?
월트 디즈니