안은진 “살 빠진 이유 있었네”…김밥을 ‘이렇게’ 먹는다고?
배우 안은진이 뜻밖의 다이어트 식단을 공개했다. SBS 드라마 ‘키스는 괜히 해서!’에 출연 중인 안은진은 최근 유연석의 유튜브 채널에서…
여름_더위_폭염
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“겨울엔 살 쪄서 고민”...비만 피하는 ‘슬기로운 음식생활’?
겨울엔 운동량이 여름보다 20~30% 줄어드는 것으로 알려져 있다. 여름엔 날씨가 덥지만 휴가와 방학으로 여행과 수영, 등산, 캠핑 등…
“본 투 런”…인간이 오래달리기에 ‘최적’이라는 26가지 증거
장거리 러너: “체코의 육상 영웅 에밀 자토펙(1922~2000)이 말했어. ‘새는 날고, 물고기는 헤엄치고, 사람은 달린다’고.” 비(非) 러너: (일단 맞장구.)…
햇볕 쬐며 활동하고 달걀, 고등어 자주 먹으면...면역력 올리는 비타민D 잘 얻는 방법
비타민은 동물의 정상적인 발육과 생리 작용을 유지하는 데 없어서는 안 되는 유기 화합물을 말한다. 비교적 소량이 필요하지만 체내에서…
“스트레스 줄여준다는 ‘이 보조제’ 먹고 잤는데”...숨진 22세 男, 독성 반응 때문?
건강했던 22세 한 대학생이 ‘자연 유래 스트레스 완화제’라 불리는 크라톰(Kratom)을 복용한 뒤 친구 집 소파에서 잠든 채로 숨진…
요즘 들어 너무 우울하고, 무기력...계절성 정서장애 극복하려면 ‘이것’부터
낮이 짧아지고 기온이 떨어지면서 많은 사람들이 뚜렷한 기분 변화를 느끼기 시작한다. 계절성 정서 장애로 불리는 유형의 우울 증상이…
“많이 늙었네” 이런 소리 안 들으려면...노화 막는 데 좋은 음식은?
왠지 울적한 날엔 맵고 자극적인 음식이 당기는 경우가 있다. 매콤한 음식과 탄산음료로 스트레스를 해소하거나, 달달한 디저트와 커피로 기분을…
“커피에 안약 타서 독살”…30년간 교제한 前경찰서장 살해한 53세女, 무슨 일?
30년간 연인이었던 전직 경찰서장을 서서히 독살한 여성이 최근 징역 50년형을 선고 받은 사건이 전해졌다. 범행에 사용된 것은 다름…
고 백성문 변호사 앓은 ‘부비동암’…초기 증상, 비염과 구별 힘들다?
방송인으로 활발히 활동하던 백성문 변호사가 2024년 여름 부비동암 진단 이후 1년간의 투병 끝에 지난달 31일 오전 분당서울대병원에서 세상을…
목에 혹 생긴 13세男 병원서 “편도선염”…1년 만에 4기 암 진단?
목에 생긴 혹이 단순한 편도선염일 거라 믿었던 한 소년이 1년 만에 4기 호지킨 림프종 진단을 받은 사연이 소개됐다.…