나쁜 콜레스테롤 낮은 데 동맥경화?…‘이 수치’ 살펴야
심혈관 질환을 예측하는 데 주로 사용되는 저밀도 콜레스테롤(LDL-C․나쁜 콜레스 테롤) 수치보다 더 정확한 혈액 지표가 발견됐다. 동맥에서 죽상(혈관을…
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40대 이상 운동 안했다가...뇌에 일어나는 일 끔찍, 반면 운동하면?
45~65세 사이 신체활동을 늘리면 알츠하이머병 예방에 도움이 될 수 있다는 연구 결과가 나왔다. 반대로 이 시기에 운동 부족은…
간미연 “살 안 찌는 간식 찾았다”…면역력도 높아진다고?
그룹 베이비복스 간미연이 건강하게 군것질하는 비결을 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘전대미문스튜디오’에 출연한 간미연은 평소 자신이 몸매 관리하는 방법에…
“고환은 차가울수록 좋다?”…정자 힘 살리는 ‘33.5도’의 비밀
“남자는 항상 아랫도리를 차갑게 유지해야 한다”는 말이 있다. 사정된 정자가 난자를 향해 잘 헤엄쳐 나갈 수 있게 도와주는…
태어나기 전부터 수명이 정해진다?…텔로미어의 비밀
태어나기 전인 인간 발달의 가장 초기 단계에 기대 수명을 예측하는 열쇠가 있다는 사실이 밝혀졌다. 과학 저널《네이처 커뮤니케이션(Nature Communications)》에…
기억력 떨어지는 30대, 치매 단서일 수도 있다?
이르면 20, 30대에도 노년기 치매 위험을 발견할 수 있을 것으로 보인다. 치매 위험을 지닌 젊은 성인은 기억력과 사고력…
오연수 “‘이것’ 넣은 샌드위치 반죽”…염증 억제에 좋다고?
배우 오연수가 건강한 샌드위치 레시피를 소개했다. 최근 유튜브 채널 ‘오연수’에는 ‘Ep18. 식당서 혼밥하는 프로 혼밥러 / 구독자 애칭…
손담비 “출산 3주차, 벌써 늘씬”…부기 다 빠진 비결은 ‘이것’?
가수 손담비가 출산 후 늘씬한 몸매를 공개했다. 최근 손담비는 자신의 소셜미디어에 “40분 걷기 완료”라는 글과 함께 사진을 올렸다.…
“피부 매끈, 살도 빠져”…7일간 ‘이것’ 먹고 확 바뀐 男, 어떤 식단이길래?
영국의 트레이너이자 유명 유튜버인 윌 테니슨은 일주일 동안 자연식품 위주의 식사를 한 뒤 눈에 띄게 피부가 매끈해지고 살이…
미국 여성들 팔굽혀펴기 11회 도전 열풍...꼭 그 만큼 해야 할까?
팔굽혀펴기(푸시업)를 몇 회까지 할 수 있나? 미국의 동기 부여 전문가이자 베스트셀러 작가인 멜 로빈스의 팟캐스트 클립이 입소문을 탄…