심장정지 남의 일 아냐...심폐소생술, 일반인이 배우려면?
전국적으로 매년 3만 명의 급성심장정지 환자가 발생하고 있다. 이로 인한 연간 사망자는 2만 8000명이다. 이는 교통사고 사망자의 8배에…
심장
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추운 겨울철 안전한 운동을 위한 팁 8
영하의 날씨를 무릅쓰고 야외에서 운동하는 일은 쉽지 않다. 하지만 힘들어도 추위 속에서 운동하는 것은 건강한 활동이 될 수…
운동하다 중단하면… ‘디트레이닝 현상’ 7가지
운동을 꾸준히 해오다 바쁜 일상 등으로 그만두면 건강에 지대한 영향이 미친다. 전문가들은 이를 디트레이닝 현상으로 부른다. 디트레이닝은 트레이닝에 의해…
중년 여성이 꾸준히 하는데 좋은 운동 5
중년이 되면 몸이 예전 같지 않다는 걸 느끼게 된다. 특히 여성들은 갱년기를 통과하면서 온갖 변화를 겪게 마련이다. 문제는…
젊은여성 뇌졸중 위험, 남성보다 44% 높다고.. 왜?(연구)
젊은 여성들이 뇌졸중으로 쓰러질 위험이 남성들보다 훨씬 더 높으며, 이는 주로 임신과 피임약, 흡연 때문이라는 연구 결과가…
임영웅의 심폐소생술이 돋보이는 이유 2
가수 임영웅이 심폐소생술로 시민을 구한 선행이 주목받고 있다. 그는 교통사고를 목격한 후 즉시 119 신고까지 해 구급차가 긴급…
걱정 많은 남성, 심장도 안 좋아(연구)
걱정을 하게 되면 정신건강에 타격을 줄 수 있다. 그런데 걱정이 많은 남성들은 정신건강 뿐만 아니라 당뇨병이나 심장병, 뇌졸중…
디톡스 다이어트, 건강에 좋은가?
스크린 타임을 줄이는 디지털 디톡스든, 과음 후 일정 기간 술을 끊는 디톡스든, 해독을 의미하는 ‘디톡스’란 단어가 들어가면 긍정적이고…
가수 임영웅은 ‘히어로', 심폐소생술로 시민 구조
앨범 ‘히어로(HERO)’로 유명한 가수 임영웅이 ‘영웅’의 역할을 제대로 해냈다. 도로에서 교통사고를 목격한 후 심폐소생술로 운전자를 구하고 119 신고까지 했다.…
나쁜 콜레스테롤 감소에 도움 되는 식품 6
콜레스테롤 수치가 조금씩 올라가고 있다면 주의를 해야 한다. 특히 ‘나쁜 콜레스테롤’이라 불리는 저밀도지단백(LDL) 수치에 유의해야 한다. 전문가들은 “심장병을…