하루 두세 잔 ○○, 심장병 위험 '뚝' (연구)
하루 두세 잔의 커피를 마시는 것이 심장 건강에 좋고 더 오래 살 수 있게 해준다는 연구결과가 발표됐다. 4월…
심장
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구글 "스마트폰으로 심장판막증, 당뇨 감지" 연구
스마트폰을 이용해 건강을 체크하는 기술과 관련, 구글이 최근 업데이트된 새로운 계획을 밝혔다. 스마트폰으로 '심장 소리'와 '안구 이미지'를 포착하는…
근력운동이 독이 되는 경우.. 1주일에 몇 번?
근육을 강화하는 근력운동의 건강효과를 모르는 사람은 없을 것이다. 전체 사망률이 낮아지고 심혈관질환, 암, 당뇨병 등의 위험을 줄일 수…
매일 와인 한잔...건강에 미치는 영향은?
와인만큼 건강에 미치는 영향을 두고 이견이 많은 술은 드물다. 특히 하루 한 잔 와인을 마시는 것은 건강에 이롭다는…
'걸리면 다 마비?'뇌졸중에 관한 속설 7가지
뇌졸중은 뇌에 혈액을 공급하는 혈관이 막히거나 터짐으로써 그 혈관을 통해 혈류를 공급받던 뇌세포가 손상을 받아 뇌에 국소적인 기능 부전으로…
오늘부터 5~11세 백신 예약...접종 여부는 '자율'
- 소아는 '소아용 화이자 백신' 접종 - 고위험군 소아는 권고, 일반 소아는 자율 오늘(24일)부터 5~11세 대상 코로나19 예방접종…
'이 자세'에 혈압 높으면 심혈관질환 위험 ↑ (연구)
누운 자세보다 선 자세로 측정한 혈압이 일반적으로 조금 낮은 편이다. 반대로, 선 자세에서 혈압이 더 상승하는 사람들이 있다.…
2022년 암 생존자 영양·신체활동 지침
미국암학회(ACS)는 ‘2022년 암 생존자를 위한 영양·신체활동 지침’을 최근 발표했다. 앞서 마지막 지침은 2012년 발표됐다. 전문가 위원회는 이후…
고혈압 있으면 피해야 할 식습관 7가지
고혈압은 여러 가지 건강상 문제로 이어질 수 있다. 뚜렷한 증상이 없어 검사나 진찰 중 우연히 발견되는 경우가 적지…
아침 식사 어떻게? 공복에 나쁜 음식 vs 좋은 음식
아침 식사는 장시간의 공복 상태에서 먹는 첫 음식이다. 야식을 먹지 않았다면 12시간 이상 빈속을 유지한 경우도 있을 것이다. 위장이…