여름철 운동...“얼굴에 물 뿌리지 말고 마셔야 좋아”
여름철은 더운 날씨와 습도가 특징이다. 높은 온도와 습도로 인한 체온 상승이 특히 운동 중 크게 증가하는 데 땀이…
심장
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유방암, 골다공증 막는 데 도움...여성들이 좀 더 먹어야 할 식품들
일반적으로 몸에 좋은 음식은 남자건 여자건 성별을 가리지 않고 건강에 도움이 된다. 하지만 남녀의 신체 특성이 다른 만큼…
“집에서 ‘○kg’ 물건 들어보세요”…힘들면 골절·치매 위험 높다?
집에서 5kg 짜리 물체를 들어 보는 것만으로도 미래의 질환 위험을 알 수 있는 것으로 나타났다. 이 무게를 들기…
환자, 가족 다 힘들다. 신장 망가지니 ‘이런 일’이…콩팥에 최악인 습관은?
나이가 들어가면 콩팥(신장) 건강에도 신경 써야 한다. 최근 당뇨병·고혈압·비만·고령 인구 증가로 만성콩팥병이 늘고 있다. 현재 국내 환자가 500만…
제주 여행 뒤 목뼈 부러진 사람 많아…원인은 ‘이것’?
인천의 을왕리·왕산·하나개 해수욕장, 부산의 해운대·송정 해수욕장 등 5곳이 21일 개장했다. 본격적인 여름 휴가철로 접어들었다는 신호탄이다. 이틀간 내리던 비도…
환자 90%가 여성…자가면역병인 ‘이 병’ 환자, 억울한 경우 많아, 왜?
자가면역병인 루푸스의 증상은 셀 수 없을 만큼 많다. 이 때문에 루푸스는 ‘천의 얼굴을 가진 병’이라는 별명을 가졌다. 루푸스…
“시선 강탈” 늘씬해진 최강희, 6주에 6kg 뺀 비법 4가지 공개…뭐길래?
배우 최강희가 다이어트 후 근황을 전했다. 최근 최강희는 자신의 소셜미디어에 "여름이 왔다"는 글과 함께 최근 모습이 담긴 사진을…
똑같은 운동했는데 나만 칼로리 덜 소모...왜 그럴까?
똑같은 운동을 해도 사람마다 써서 없애는 칼로리 양은 다르다. 칼로리 소모량에 가장 영향을 미치는 요인은 무엇일까. 미국 건강·의료…
생 Vs 열처리 스무디, 어떤 게 좋지? “열처리하면 폴리페놀 더 많아져”
폴리페놀 등 미량 영양소가 풍부한 과일과 야채 스무디를 살균하면 폴리페놀의 가용성이 높아지고 장내 미생물이 쉽게 유익한 화합물을 만드는…
“남자가 임신 반응 양성”…고환암이 가슴에 생겨서, 어떻게 가능?
흔히 고환에서 생기는 암이 가슴에서 발견된 한 남성의 사연이 소개됐다. 혈액 검사를 통한 임신 테스트에서는 양성 반응이 나와…