이 나이에 벌써 혈관이.. 최악 식습관 vs 좋은 음식은?
콩, 두부, 콩나물, 고등어, 참치, 들기름, 사과 등이 혈관 건강에 좋아
심근경색
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단순히 체한 줄 알았는데... '이 증상'이 심근경색?
1970년대 영화 ‘여고시절’을 만들고 1980년대 군사정권의 검열에 맞서 영화법 개정을 추진한 강대선 감독이 지난 14일 심근경색으로 세상을 떠나면서…
폭염에 머리가 '핑' 돌 때는 어떻게?
평소 건강한 편인 50대 초반 직장인 A씨는 요즘 햇빛 아래서 조금만 걸어도 진땀이 나고 몸이 축 처진다. 밤에는…
콜레스테롤 쌓여 혈관이 딱딱... 콩팥도 망가진다
콜레스테롤 수치 이상 등으로 혈관 건강이 악화하면 만성 콩팥병으로 이어질 위험도가 높다는 연구 결과가 나왔다. 만성 콩팥병이 심각해지면…
탄수화물 먹었더니... 되레 체중-혈액-혈당 좋아진 경우는?
‘탄수화물’은 빵이나 국수, 밥에만 있는 게 아니다. 설탕을 비롯해 단맛을 내는 음식에도 들어 있다. 고구마, 감자, 무, 과일도…
메밀 자주 먹었더니, 혈액 순환-염증에 변화가?
손상된 간 세포 재생, 노폐물 배출에도 기여
요구르트+귀리 먹었더니 콜레스테롤에 변화가?
귀리는 곡류 가운데 가장 많은 단백질... 근육 유지에 도움
발병연령 낮아지는 만성질환, 조기 치료하려면...
여름 휴가를 맞아 직장인 건강진단(국가검진+알파)을 미리 하려는 수검자들이 종합건강진단센터(건진센터)에 모여들고 있다. 건강진단은 ‘대형질환의 안전벨트’이다. ‘그리스 신화’에 보면 의술의…
갱년기 여성의 심근경색증 증가, 무엇을 먹을까?
아버지가 심장병 앓았다면 본인도 유전 의식해 꾸준히 관리해야
남편이 피우는 담배연기에도...중년 여성 혈압오른다?
중년 여성이 혈압 높아지는 것은 호르몬 탓?...선제적으로 혈압 관리해야