관절염 완화 돕는 식품 10가지
관절의 통증과 뻣뻣함, 부어오르는 것은 류마티스 관절염(RA)의 가장 골치 아픈 증상이다. 그 원인은 염증에서 비롯된다. 이러한 증상을 예방하거나…
식단
6,302 개의 기사가 있습니다.
운동 후 손발이 붓는다면…증상 줄이는 방법 5
운동 후에 몸이 부풀어 오르는 ‘부종’이 생기는 경우가 있다. 운동을 한 뒤에 심각한 부종이 생겼다면 고혈압이나 심장질환 등이…
채식주의 아이들, 키 3cm 더 작다 (연구)
완전 채식을 하는 아이는 상대적으로 키가 3cm 작고, 뼈가 약하다는 연구 결과가 나왔다. 영국 UCL 그레이트 오몬드 스트리트…
여드름에 좋은 음식 Vs. 나쁜 음식 3
음식 때문에 여드름이 생기진 않는다. 그러나 어떤 음식은 상태를 호전시키고, 어떤 음식은 반대로 악화시킨다. 어떤 음식이 여드름에 영향을…
당뇨·고혈압·골다공증 환자는 치아 관리 어떻게?
코로나바이러스감염증이 유행한 이후, 병원 가기를 망설이는 사람들이 늘었다. 코로나19에 감염될까봐, 환자들이 오가는 병원 방문을 꺼리는 것이다. 그런데 코로나19를…
다이어트에 좋은 의외의 음식 6
다이어트 중이라면 참아야 하는 음식이 너무나 많다. 그러나 다이어트의 적이라고 생각했던 식품이 의외로 살 빼는 데 도움이 되는…
[권순일의 헬스리서치] 커피가 간에 좋다는데…간질환 관련 오해와 진실
간은 가로막 아래 우상복부에 위치한 적갈색의 장기이다. 반구형으로 융기된 윗부분은 오른쪽 가로막 밑에 밀접하게 부착되어 있으며, 간 동맥…
사소하지만 신경 쓰이는 증상 5
큰 병은 아니지만 신경 쓰이는 증상이 있다. 병원에 가기엔 사소하지만 마음에 걸리는 증상들. 이유가 뭘까? 대책은 없을까? 건강…
살 빼기에 번번이 실패하는 까닭 5
체중 감량은 왜 어려운 걸까? 아마도 음식은 맛있었고, 운동은 고됐으리라. 그러나 “많이 먹고, 운동이 부족했다”는 설명은 너무 자명한…
물은 왜 체중감량을 도울 수 있나?
다이어트를 하는 이들이 가장 많이 듣는 조언 중 하나는 물을 많이 마시라는 것이다. 그렇다면 물을 많이 마시는 것은…