머리털에도 영양을...탈모 예방에 좋은 과일은?
모든 건강 식단에 빠지지 않는 과일은 탈모 예방에도 도움이 된다. 영국 일간 데일리메일이 소개한 탈모 방지에 도움이 되는…
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‘다이어트 선언’ 고경표...빵 끊고 일본서 ‘이 운동’까지, 뭐길래?
배우 고경표가 일본에서도 2만보씩 걸으며 다이어트했다고 고백했다. 최근 한 방송에서 고경표는 일본에서도 다이어트한 이야기를 했다. 방송에서 유재석이 “일본…
중년 여배우들이 고구마 즐겨 먹는 이유...몸에 어떤 변화가?
몸의 변화가 시작되는 40세 이상 여배우들이 고구마를 먹는 경우가 있다. 아침 식사로 먹는 것은 물론 간식으로 즐겨 먹는다.…
“몸속에 염증 있다” 알리는 증상...이럴 때 먹으면 좋은 식품은?
염증은 생체 조직이 손상을 입었을 때 체내에서 일어나는 방어적 반응을 말한다. 급성 염증과 만성 염증으로 나눌 수 있다.…
몸매관리 중인 47kg 권은비, "3가지 갈아 마신다"…식이섬유 폭탄이라고?
가수 권은비(30)가 다이어트 중 마시는 음료를 소개했다. 그는 키 159cm에 몸무게 47kg으로 알려져있다. 27일 유튜브 채널 ‘코스모폴리탄 코리아’에…
장우혁 “19년째 ‘이 식단’ 지켜”…안 늙는 이유 있었네
그룹 H.O.T 출신 가수 장우혁(46)이 19년째 유지하고 있는 식단을 공개했다. 최근 방송된 채널A ‘요즘 남자 라이프-신랑수업’에 출연한 장우혁은…
아침에 달걀 먹기 전 마시는 것은?...진한 커피 한 잔 vs 미지근한 물
아침에 일어나면 간단한 양치부터 하는 게 좋다. 자는 동안 꽉 다문 입속에는 각종 세균이 늘어나고 침 부족으로 냄새까지…
‘이것’하면 고쳐진다?…과민성 대장증후군이 어떻길래?
정상적으로 생활하다가 갑자기 배가 아프거나 화장실을 자주 찾아야 하는 과민성 대장 증후군(IBS)은 성가시고 흔한 병이다. 자주 배에 가스가…
47kg 오나라 “살 더 빼려 '이것' 복용 중”…식탐 많은데 입맛 뚝 떨어졌다고?
배우 오나라(50)가 다이어트 보조제 복용 후 식욕을 잃은 사실을 고백했다. 최근 한 예능에 출연한 오나라는 유재석, 송은이, 고경표…
"60일간 고기만 뜯었다"...근육 3kg 늘었지만 장기손상 위험, 28세男 결국
붉은 고기만 먹으면 몸에 어떤 변화가 일어날지를 직접 실험해보기 위해 한 유튜버가 60일간 붉은 고기만 먹는 식단에 도전해…