반려견이 건강에 좋은 10가지 이유
미국에선 8월 26일(현지시간)이 ‘개의 날’이다. 이 날을 맞은 미국의 CNN방송은 반려견을 키우는 것이 건강에 좋은 이유에 대한 과학적…
스트레스
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잠 잘 자려면 가져야 할 좋은 습관 5
삶의 약 3분의 1일 차지하는 잠은 인간의 생명을 유지하는 데 필수불가결한 요소다. 잠을 자는 동안 낮 동안 소모되고…
"음식 짜지 않게.." 올림픽 양궁스타를 ‘응원’하는 방법
지난 도쿄올림픽 양궁에서 금메달 2개를 따낸 김제덕(17세-경북일고) 선수가 주목받고 있다. 힘든 가정환경을 딛고 올림픽 스타로 우뚝 선 그의…
성욕은 20대부터 ‘이것들’이 좌지우지
흔히 성욕에 큰 영향을 미치는 세 가지 요소로 호르몬, 건강, 인생사를 꼽는다. 이 모든 것은 또한 세월의…
물, 바나나.. 운동 전후 건강효과 높은 식품은?
날씨가 선선해졌다. 운동하기 좋은 시기다. 코로나19 ‘집콕’에서 벗어나 운동 강도를 높여야 할 때다. 걷기도 좋지만 근력운동 등 힘든…
머리카락 빠지는 남성에 도움 되는 방법 4
탈모는 정상적으로 모발이 존재해야 할 부위에 모발이 없는 상태를 말하며, 일반적으로 두피의 성모(굵고 검은 머리털)가 빠지는 것을 의미한다.…
위염 막아내고…장을 건강하게 하는 식품 5
위염은 위장 점막에 염증이 생긴 상태다. 원인은 다양하다. 일반적으로는 많이 먹거나 급하게 먹는 경우, 또는 특정 음식(매우 매운…
야식에 술도 먹었는데...아침에 배고픈 이유는?
다음날 휴일이라는 생각에 늦은 시간까지 야식에 술까지 배불리 먹었는데 아침이면 또 배고플 때가 있다. 뱃살이 불룩 튀어나올 정도로…
치아가 납작...이갈이 여부 어떻게 알 수 있을까?
코로나 사태 이후 스트레스에서 기인한 구강질환 환자들이 늘어났다. 이를 악물거나 가는 등의 습관으로 치아 균열 등의 문제가 발생하고…
적당한 스마트폰 사용, 청소년 스트레스 해소 (연구)
10대 청소년의 인터넷 몰입을 우려하는 목소리가 높다. 하지만 일상의 스트레스를 겪는 저소득층 청소년에게는 적당한 시간 동안 모바일 기술을…