치료 걱정에 의료비 스트레스까지…상실감 겪는 암환자
암에 걸렸다는 사실만으로도 걱정과 충격을 주지만, 의료비 부담에 대한 걱정은 삶을 송두리째 흔들리게 하는 것으로 나타났다. 삼성서울병원은 암으로…
스트레스
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정리 정돈이 자기 돌봄에 중요한 이유
우리는 스트레스 과부하로 고통을 느끼는 시대에 살고 있다. 스트레스에는 다양한 요인이 있지만 개인적 습관이 불안감에 영향을 줄 수…
마스크 ‘이렇게’ 쓰면 안구건조증 생긴다
코로나19로 인해 안구건조증을 호소하는 사람이 늘고 있다. 재택근무와 학생들의 온라인학습으로 스마트폰과 컴퓨터 등 디지털기기 이용시간이 급격하게 늘었기 때문.…
두통의 다양한 원인, 그리고 완화하는 향기 5
두통은 감기처럼 누구나 한 번씩 앓는 질환이다. 피로나 스트레스가 쌓였거나 수면이 부족하면 이로 인해 가벼운 두통이 발생할 수…
고혈압 환자가 지켜야 할 필수 지침 10
스트레스 관리 잘 해야 나이가 들면 혈관의 탄력이 떨어지면서 혈압이 서서히 높아진다. 이 때문에 중장년을 지나면서 고혈압이 되는 경우가 많다. 이…
운동 시간 vs 강도, 뭐가 더 중할까?
몸에 전혀 무리를 주지 않는 선에서 꾸준히 운동하는 것과 효과만점 고강도 운동법을 따르는 것, 둘 중에 우리 몸에…
외도 후 나타나는 연인 사이의 변화 5
남성과 여성이 외도를 하는 이유는 다르다. 여성은 감정적인 외로움을 느낄 때 바람을 피우는 반면, 남성은 성적으로 끌리는 사람과 바람을 피운다. 미국 인디애나대학교…
[위드펫+]집에 혼자 두고 나갈 수 없어…반려견 분리불안 해결법은?
강아지도 사람처럼 성격이 모두 다르다. 애교가 많은, 독립심이 강한, 의존적인, 활발하고 사교적인… 환경과 주인에 따라 강아지의 성격도 바뀐다.…
아랫배 통증이 살살… 복통의 다양한 원인
복통은 병원에 방문하는 환자들이 가장 많이 호소하는 증상 중 하나다. 복통은 소화기계통 이외에도 다양한 장기의 질병이 원인이 돼 발생할…
새 학기 건강 관리, 종합비타민이면 될까?
3월. 새 학기가 시작됐다. 아직은 아침 바람이 쌀쌀하고 환절기라 일교차도 커서 혹여나 아이가 감기에 걸릴까 걱정이다. 게다가 코로나바이러스감염증의…