생리혈, 검붉거나 갈색이면 걱정해야 할까?
청소년기부터 폐경기에 이르는 가임기 여성은 매달 3~7일 생리를 한다. 오랜 기간 지속되는 생리현상인 만큼, 여성의 건강 상태를 체크하는…
스트레스
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탈모를 막는 검증된 방법 5
탈모를 막고 머리털을 개선시키는데 도움이 되는 수많은 자연적 방법이 있다. 빠진 머리털을 재생시키기 위해 사용하는 민간 처방법도 여러 가지다.…
중년 남자의 착각..“퇴직하면 아내와 24시간”
“직장에서 은퇴하면 아내와 24시간을 보내고 싶어요.” 중장년 남자의 이 ‘다짐’은 현실성이 있는 것일까? 전쟁터와 같은 직장에서 은퇴한 남자는 …
무시하면 안 되는 두통 증상
두통은 누구나 한 번쯤 겪을 수 있는 질환이다. 스트레스, 피로, 수면 부족 등의 원인으로 발생한 가벼운 두통은 우리가 손쉽게…
"불안할 때는 '이것' 꼭 안으세요"
쿠션을 꼭 안으면 불안과 스트레스를 다스리는 데 도움이 된다는 연구 결과가 나왔다. 단 살아 있는 존재처럼 숨을 쉬는…
"뇌졸중 위험 줄이려면 '이곳'에 살아야" (연구)
뇌혈관 질환의 가장 흔한 유형으로 허혈성 뇌졸중, 즉 뇌경색을 꼽는다. 집에서 300m 이내에 녹지 공간이 있는 사람들은 뇌경색을…
오후 활력 높이기 위한 점심시간 활용법 9
몸은 나른하고 머리 속이 흐리멍텅하다. 일이 하기 싫어지고 괜스레 짜증이 난다. 이른바 ‘오후의 슬럼프’를 가리키는 증상이다. 이럴 때…
결막염인 줄… 실명까지 가능한 '포도막염'
포도막염은 결막염과 증상이 비슷해 헷갈리기 쉽다. 결막염으로 생각하고 대수롭지 않게 넘기다 자칫 영구적인 시력 상실로 이어질 수 있다.…
많이 나오면 쾌변? 만성변비일 수도…
배변은 몸 상태를 확인하는 중요한 단서다. 하지만 대부분 배변의 불편함을 가볍게 여기고 넘긴다. 하지만 이처럼 방치하는 사이 대장의 운동…
코로나 경증 vs. 중증, 정신건강엔 어떤 차이가?
코로나19 감염으로 일주일 이상 침대 생활을 할 정도로 몸이 아팠던 사람들의 1년 후 정신건강 상태를 살핀 결과, 우울증과…