채소 과일로 치매 고칠 수 있다?...강력한 ‘이것’ 발견, 원리는
케일 딸기 꽃상추 등 과일과 채소에 있는 천연 화합물이 치매와 루게릭병(ALS, 근위축성 측삭 경화증으로 운동신경세포가 점차적으로 손상되고 파괴되는…
스트레스
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채정안 “갈비뼈 부상? 칼슘 필요해”…갑자기 무슨 일?
배우 채정안(47)이 갈비뼈 부상에 대해 이야기했다. 최근 채정안은 자신의 유튜브 채널 영상을 통해 근황을 전했다. 영상에서 채정안은 갈비뼈를…
부모의 폭력 성향, 자녀도 닮는다?…“악순환 반복하지 않으려면”
폭력적인 부모는 폭력적인 자녀를 만든다는 연구 결과가 나왔다. 학대의 악순환이 형성된다는 것이다. 실제 《사이언틱 리포츠(Scientific Reports)》에 발표된 연구에…
‘긁적긁적’ 피부가 자꾸 가려운 이유는?
날씨가 건조하면 피부 가려움증이 생기기 쉽다. 이럴 때 충분히 보습을 해주거나 순한 바디제품을 사용하는 등 관리를 하면 증상을…
수면중 격렬한 성행위, 깨고 나면 모른다?…치료법 없는 ‘이 병’
잠을 자다 자신도 모르게 성행위를 하지만 잠에서 깨면 이를 모르는 사람이 있다. 이는 ‘섹스솜니아(Sexsomnia·수면섹스)’로 불리는 수면 장애다. 자위,…
아침에 콩나물국·잡곡밥 먹는 사람들...특히 중년 여성에 좋은 이유?
오늘 아침에도 흰빵에 달콤한 잼을 발라서 먹은 사람이 많을 것이다. 당분이 많은 시리얼, 가공육인 베이컨-햄까지 추가하면 건강식으로 분류할…
“운동 후 가끔 어지러운데…설마 죽을 병은 아니겠지?”
운동 후 어지럼증(현기증)이 나타날 수 있다. 그럴 경우 운동량이 너무 많거나 탈수, 저혈당 등 문제를 의심해 볼 수…
“차 탈 때마다 멀미?”…‘이 소리’ 들으면 덜 어지럽다?
차를 타고 산길을 달리는 것은 생각만 해도 시원한 일이다. 하지만 모두에게 해당되는 것은 아니다. 멀미로 구불구불한 산길이 악몽처럼…
무릎 골관절염 통증 낮추려면...의외로 ‘이것’도 효과 좋다?
전 세계에서 5억9500만명 이상이 골관절염을 앓고 있는 것으로 추산된다. 무릎 골관절염의 통증을 누그러뜨리는 운동요법으로 요가가 근육운동(근력강화운동)만큼 효과적이라는 연구…
어디가 제일 아파?...두통 부위 별 원인과 대처법
‘머리가 아프다’는 말로 표현하기엔 두통의 원인과 증상은 너무 다양하다. 두통은 여러 가지 질병의 대표적인 증상이며, 여성의 65~80%, 남성의…