근력 운동 꾸준히 했더니...몸에 일어나는 좋은 변화는?
연구에 따르면 근력 운동을 꾸준히 하면 사망 위험을 15% 낮출 수 있다. 또한 심혈관 질환과 암, 당뇨병 위험은…
수영
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계단 오르기의 건강 효과...피해야 할 사람은 누구?
피트니스센터를 찾거나 야외 운동이 어렵다면, 가장 쉽고 간단한 계단 오르기가 좋은 운동법이다. 계단 오르기는 일상생활에서 활동량 저하로 부족한…
“다리 근육, 뼈까지 절단” 40대女 바다 수영 후 ‘이 균’ 감염…무슨 일
바다에서 수영하던 여성이 세균에 감염돼 다리와 목숨까지 잃을 뻔한 사연이 공개됐다. 최근 미국 매체 뉴욕포스트에 따르면 미국 플로리다에…
중년 여성 위협하는 골다공증...이겨내려면 어떻게?
골다공증은 뼈의 밀도가 낮아지면서 골절 위험이 높아지는 대표적인 골격계 만성 질환이다. 뼈가 약해지는 동안 특별한 증상이 없어, 치료하지…
“휘발유 붓고 불 붙인 고통”…수영하다 ‘이 균’ 감염돼 죽을 뻔, 무슨 일?
‘살 파먹는 박테리아’의 공격에 목숨을 잃을 뻔한 여성의 사연이 전해졌다. 박테리아는 이 여성이 다리에 입은 작은 상터를 통해…
부쩍 피곤하거나 관절 뻣뻣하다면…당장 운동해야 할 때, 전문가 추천은?
운동이 건강에 좋다는 건 누구나 잘 알고 있다. 문제는 아는 것에 그치지 않고 실제로 움직이느냐, 그리고 꾸준히 운동을…
사랑하는 사람 잃고 망가진 심장, 어떻게 고칠까?
배우자 등 사랑하는 사람의 갑작스러운 죽음을 겪게 되면 커다란 상실감에 빠져 타코츠보 심근병증을 앓을 수 있다. 상심증후군으로 알려진 이…
김희애, 제주-서울 오가며 생활…‘이것’에 푹 빠진 탓?
배우 김희애가 서울과 제주에 오가며 생활 중이라고 전했다. 최근 김희애는 MBC 예능프로그램 ‘놀면 뭐하니?’에 출연했다. 이날 방송에서 김희애는…
장수의 비결 딱 두 가지만 꼽으라면...근육량과 ‘이것’
신체 활동, 식습관 및 기타 생활 방식 요인을 통해 건강하게 오래 사는 데 도움이 된다고 알려진 수많은 방법들이…
"의대생도 몰랐다"...목감기 착각, '이 병' 악화돼 팔다리 절단
영국의 한 20대 의대생이 단순한 목감기 증상으로 시작된 수막구균성 패혈증이 악화된 끝에 두 팔과 두 다리를 모두 잃게…