코로나19 이후 계속되는 잔기침 없애려면
감기, 독감 또는 코로나19 감염되고 나은 뒤 기침이 가시지 않는 경우가 있다. 여전히 잔기침이 이어지면 ‘몸도 아프지 않고…
수분
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커피는 몇 시에 마셔야 좋을까?
6월에 벌써 열대야가 왔다. 밤잠을 못 이뤄 몸을 뒤척인 사람이 많을 것이다. 잠 자기 몇 시간 전 커피까지…
1년에 몇 주만 맛보는 '신비복숭아' ...맛과 효능은?
1년에 3~4주만 맛볼 수 있는 과일이 있다. 신비복숭아는 6월 중순경 수확해 길어야 4주간 유통된다. 요즘 제철이다. 지금 맛보지…
장마철, 빨래 잘하는 요령 4
후덥지근하고 습한 장마철에는 널어놓은 빨래가 좀처럼 마르지 않는다. 제대로 마르지 않은 옷가지는 퀴퀴한 냄새를 풍겨 불쾌감을 줄 뿐만…
정신건강 개선하는 손쉬운 방법 5
팬데믹은 정신 건강에 엄청난 영향을 끼쳤다. 코로나 바이러스가 위세를 떨치면서 외로움을 느끼고 고립돼 단절감을 느끼는 사람들이 급증했다.…
[위드펫+] 강아지에게 양보하세요? 보호자와 나눠먹는 식재료
매일 똑같은 사료만 먹는 우리 댕댕이. 사과나 블루베리 같은 과일은 나눠먹지만 다른 음식도 나눠먹을 수 있을지 궁금하다.…
비만 부르는 식습관 vs 예방하는 식습관
우리 건강의 적인 비만을 부르는 생활습관이 있다. 우리가 무의식 중에 하는 행동이 뱃살을 늘리고 있다. 비만의 원인은 다양하다.…
장마철 건강 지키는데 도움 되는 식품 4
덥고 습한 장마철이다. 최근 시작된 올해 장마는 다음 달 중후반까지 이어질 전망이다. 장마철에 입맛과 체력이 떨어지면서 건강에도 나쁜…
탄수화물을 어떻게.. 배우 이유리의 체중 감량 법은?
배우 이유리(42-사진)가 다이어트를 위해 “한 달 동안 (탄수화물 음식인) 밥을 먹지 않았다”고 밝혔다. 그는 24일 TV조선 '허영만의 백반기행'에서…
햇볕 화상 입었을 때 좋은 음식 5
자외선은 피부를 파괴한다. 노출이 심할 경우 살이 붉어지면서 염증이 생길 수 있다. 햇볕 화상이다. 햇볕 화상을 입으면 피부가…