우리 몸 고속도로 '혈관', 뻥뻥 뚫리게 하는 식품은?
혈관은 우리 몸의 고속도로와 같다. 혈액은 혈관을 타고 심장과 뇌에서 근육과 피부까지 모든 것에 영양분과 산소를 운반한다. 때문에…
수분
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아침에 나쁜 습관 vs 좋은 습관
테슬라 CEO인 세계 최고 갑부 일론 머스크가 바꾸고 싶은 아침 생활 습관을 공개했다. 머스크는 최근 유튜브 채널 풀…
무릎이 아프고 뻣뻣? 꿈의 ‘인공 연골’ 개발, 내년 임상시험
꿈의 ‘인공 연골’이 눈 앞의 현실로 바짝 다가왔다. 미국 듀크대 연구팀은 사람의 실제 연골보다 강도가 더 높고…
그래도 가을은 온다…여름 후유증 줄이는 방법과 식품
폭염과 폭우, 그리고 신종 코로나바이러스 감염증(코로나19) 재유행이 겹치면서 힘든 여름을 보내고 있다. 정말 길게 느껴지는 여름이지만 앞으로 처서(23일)가…
여름철 줄줄 흐르는 땀…잘 관리하는 법 4
덥고 습해 조금만 움직여도 땀이 줄줄 흐른다. 이런 날씨에 흐르는 땀은 자연스런 생리 현상이다. 땀은 체온을 조절하는 역할을…
[위드펫+] 벌써 말복? 우리 강아지도 보양식먹고 건강 쑥쑥!
삼복더위 중 마지막 고비인 말복이 벌써 다음 주다. 더운 날씨 속 우리 댕댕이는 연신 헉헉거리고 낮잠 시간만…
'이런' 아침식사 습관, 신진대사 늦춘다
지난 10일 충청권으로 내려갔던 비구름이 11일에는 다시 수도권과 중부지방으로 서서히 북상해 비소식이 계속된다. 기상청은 11일까지 충청과 경북 북부, 전북…
"피부를 환하고 촉촉하게" 나이아신아마이드의 효능 5
스킨 케어에서 다방면으로 쓰이는 나이아신아마이드 성분이 주목받고 있다. 비타민 B3의 일종으로 뛰어난 미백 효과가 있는 것으로 알려져 있다.…
여행 중 배탈 났을 때 '이렇게' 대처하세요
코로나로 인해 해외 여행을 망설였던 사람들이 다시 길을 떠나기 시작했다. 낯선 곳에서 물과 음식이 바뀌면 설사, 변비, 소화불량…
아이 코에서 갑자기 피가…손쉬운 대처법
여러 이유로 유독 코피를 잘 쏟는 사람들이 있다. 코피는 아무런 전조 증상 없이 갑자기 나타나는 경우가 대부분이다. 콧속은…