"소음 10데시벨 증가하면 이명 발생 위험 6% 증가”
도로 교통 소음에 많이 노출될수록 이명이 발생할 위험이 높다는 연구 결과가 나왔다. 남부 덴마크대(SDU) 연구팀은 30세 이상 덴마크인…
수면
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무리한 다이어트 할 때 나타나는 징후 5
공복감이 지속되거나 밤에 잠을 자기 어렵다면 체중 감량 계획이 위험 영역에 다다른 것일 수 있다. 다이어트 실패 확률을…
힘든 일도 없었는데...항상 피곤한 뜻밖 이유 9
피로는 정신이나 몸이 지쳐 힘듦. 또는 그런 상태를 말한다. 피로는 신체적 에너지, 정신적 에너지, 혹은 둘 다 잃었다고…
SNS 불법광고 칼빼든 식약처… "처벌 더 강력해져야"
식품의약품안전처(이하 식약처)에서 소셜미디어(SNS)를 통한 식품·화장품 불법 판매를 단속했다. 식약처는 “SNS상에서 식품·화장품을 광고하고 판매하는 인플루언서 계정 84개 중 54개에서…
온몸이 근질근질... 피부 가려움증 대처법은?
[메디체크 헬스UP]
심장 리듬 되찾았더니 치매 위험 '뚝' ↓
심장박동이 비정상적으로 뛰는 심방세동 환자가 카테터 절제술을 받으면 심장을 정상 리듬으로 되돌릴 뿐 아니라 정신적 쇠퇴와 치매도 예방할…
악기 익히면 뇌 인지기능 좋아져 (연구)
나이가 들었어도 악기를 배우는 등 음악을 가까이 하면 노화로 인한 인지 저하를 막아주는 것으로 나타났다. 스위스 제네바대, HES-SO…
"'워라밸' 지켜야 좋은 리더 된다"
퇴근 후 이메일, 전화 및 업무 관련 스트레스를 차단하는 상사가 부하 직원이 업무 목표 달성하는 데 더 도움이…
'난 왜 발전이 없지?' 스스로 잠재력 죽이는 행동 10
열심히 하는 데도 전혀 나아지지 않는 느낌. 마치 쳇바퀴 돌 듯, 오늘과 내일의 성과가 변하지 않는다면 고민에 빠질…
낡은 침대 매트리스서 잤더니…내 몸에 무슨 일?
잠을 자고 일어나면 몸이 찌뿌둥하고, 잠이 부족한 것 같고, 허리와 목이 아프다면 침대 매트리스가 너무 낡아 제 기능을…