"잠자면 술 빨리 깰까?"...몸속에 술 머무는 시간 따져보니
어제 저녁 과음을 한 탓에 아직 머리는 조금 아프지만 술은 다 깬 것 같은 느낌이다. 몸에서 술냄새도 안…
샤워
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잠 설쳤더니 노화에 변화가? 부부 각방이 좋은 경우
불면증이 있다면 낮잠을 아예 안 자는 게 좋다. 잠들기 2시간 전에 미지근한 물 샤워 후 따뜻한 우유를 마시면 트립토판 성분이 숙면에 기여한다.
"문 부수고 탈출"...화장실에 갇혔다 죽을 뻔, 무슨 사연?
원룸에 혼자 거주하는 자취생이 화장실에 갇혔다가 문을 부수고 탈출한 사연이 화제다. 당시 휴대폰도 두고 간터라 애를 먹었던 사연으로,…
1분내 강한 통증...성관계 중에 ‘벼락두통’ 왜?
1분 이내에 최대 강도에 도달하는 매우 심각하고 갑작스럽게 시작되는 두통이 있다. 이를 '벼락두통'이라 한다. 이런 갑작스런 두통은 뇌…
"당장 아침에 말해보자"...스트레스 날리는 5가지 말
일상에서 스트레스를 완전히 피하는 것은 불가능하다. 따라서 중요한 것은 스트레스를 잘 다스려서 스트레스로 인한 육체적 정신적 피폐를 줄이는…
아픈 것도 아닌데 지친다? '아메리카노' 대신 '물'
몸이 아픈 것도 아니고, 특별히 피곤할 일도 없는데 온몸에 힘이 하나도 없다. 잠도 푹 잔 것 같은 데…
감기 빨리 나으려면? 잠들기 전 '이것' 도움 돼
새벽에 수도권과 강원 북부에서 비가 내리기 시작해 오전에는 중부지방, 밤에는 남부지방으로 확대되겠다. 비가 그친 뒤엔 기온이 낮아져 춥겠다.…
푹 자고 싶다면..."잠자기 전 가볍게 걸어라!"
나이가 들어서, 스트레스 받는 일이 있어서, 혹은 이유가 뭔지도 모른 채로 잠들지 못해 뒤척이는 사람들이 많다. 미국 클리블랜드…
"아내가 샤워하면 자는척?"... '속궁합' 좋을수록 인생 행복해
중년 남편들 사이에 '아내가 샤워하면 자는 척 한다'는 농담이 있다. 이제 서로 볼 것 다 보며 살만큼 살았다,…
"머리가 떡져보이는데"…몸의 ‘위생 불량’ 적신호 5가지
몸을 깨끗하게 씻으면 기분도 상쾌하고 건강에도 좋다. 하지만 바쁘다는 핑계로 목욕이나 샤워를 할 때 냄새가 가장 많이 나는…