유난히 추위 잘 타는 사람...겨울나는 '비법' 따로 있다?
수은주가 뚝 떨어졌다. 이런 추위를 유난히 잘 타는 사람이 있다. 특별히 심각한 병이 있는 것도 아니다. 이런 체질을…
산책
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매일 운동 해야 하는 이유....뇌 4년 젊어지게 한다고?
운동을 하면 뇌 건강에 좋다는 건 잘 알려져 있다. 어떤 운동을 해야 할까. 중등도에서 격렬한 운동이 인지적 이점이…
"40대 얼굴 맞아?" 윤승아, 부어도 동안...얼굴 부으면 '여기'가 붓는다고, 왜?
배우 윤승아가 얼굴이 부으면 코가 붓는다는 사실을 털어(?)놨다. 24일 유튜브 채널 '승아로운'에는 "1박 같은 2일 도쿄 브이로그"라며 영상이…
하루 꼭 10000보 채워야 할까?...실제론 '이만큼'만 걸어도 충분
건강을 논할 때 빠지지 않는 숫자들이 있다. 하루 다섯 가지 과일과 채소 섭취, 8잔의 물, 주당 150분의 중등도…
게임으로 집중력 높인다? 곧장 뇌 깨우는 전략 6
집중력과 주의 지속 시간은 다양한 요인에 따라 달라진다. 예를 들어 나이, 수면 부족, 건강 상태 등이 영향을 미칠 수 있다. 다만 집중력은…
170cm 미자 "3.5kg빼고 49kg 성공"...5일만에 배 쏙~들어간 비결은?
개그우먼 미자가 3.5kg 더 뺀 모습으로 개미 허리를 자랑했다. 미자는 최근 자신의 SNS에 "-3.5"라는 글과 함께 체중 관리…
암, 심장병 막는 데 도움 되는 비타민...'이런 사람'에게는 위험?
비타민과 미네랄은 어떤 식단을 짜든 반드시 포함되는 필수 요소이다. 더욱이 건강에도 도움이 될 뿐 아니라 암이나 심장병을 예방하는…
배윤정 "출산 후 맘대로 먹어"…늘어진 옷입고 애 보는데 우울, 심각했다고?
안무가 배윤정이 산후우울증으로 은퇴까지 고민했다고 고백했다. 11일 오은영의 유튜브 콘텐츠 ‘오~잠깐만요!’에서는 안무가 배윤정이 게스트로 출연했다. 이날 배윤정은 “28년…
"휩쓸려 뒤로 넘어졌다"...구조 헬리콥터 바람 때문에 80대女 사망, 무슨 일?
영국에서 80대 할머니가 병원에 착륙하던 헬리콥터 바람에 넘어지면서 사망한 사건이 발생했던 가운데, 이 사건 심리가 곧 진행될 예정으로…
하루 종일 기분 좋고 싶으면?...옷 색깔에 신경 써라!
낮이 짧아지고 바람은 찬 기운을 더해가는 가을에 기분 전환 차 야외로 나간다면 무슨 옷을 입을까 망설여진다. 옷은 날개라고…