'젊은 치매' 예방하는 음식은?
치매라고 하면 70대 이상의 노인들에게 발병하는 질환이라고 생각하지만 최근 들어서는 20대에서 60대 이하 연령대에서도 이른바 '젊은 치매'를 앓는…
뼈
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고관절 골절 응급환자 수술시간 60% 줄여
고관절(넓적다리뼈와 엉덩뼈가 만나는 관절)이 부러져 응급실을 찾은 노인 환자가 수술받기까지의 시간을 종전 44시간에서 18시간으로 크게 줄였다는 연구…
고혈압 환자, 꼭 먹어야 할 칼륨 풍부한 '이것'
맛집에 다녀온 사람들이 “싱거운데 맛있어”라고 말하는 건 들어보지 못했지만, “좀 짠데 맛있어”라는 말은 수도 없이 들어봤다. 가공식품 섭취와…
제철 맞은 갈치, 색다르게 즐겨볼까?
전국 대부분 지역에서 비가 내리겠고 남해안과 제주도를 중심으로 바람도 강하게 불겠다. 특히 제주도 산지는 600mm, 남해안, 경상권 동해안,…
기침 멈추고, 몸매 관리도 돕고…배의 건강 효과 5
배는 시원 달콤한 맛이 일품인 과일이다. 비타민C 등이 풍부한 배에는 칼륨이 사과보다 많이 들어있다. 칼로리가 낮아 비만인 사람에게…
자가면역질환 환자, 심장병 위험 최대 3배 ↑ (연구)
자가면역질환 환자는 심장병에 걸릴 위험이 3배나 높다는 새로운 연구결과가 나왔다. 최근 《랜싯》에 발표된 벨기에와 영국 연구진의 논문을 토대로…
채식만 먹여 18개월 아들 숨지게 한 엄마에게 무슨 일?
태어난 지 얼마 안된 아들에게 채식만 먹여 생후 18개월에 숨지게 한 혐의로 미국의 채식주의자 여성이 종신형을 선고받았다.…
김치에 밥만 뚝딱? 나이 들면 후회하는 것
끼니 때 냉장고에서 김치만 꺼내 대충 먹는 경우가 있다. 편의점에서 가공식품으로 때우는 사람도 있다. 돈이 없어서, 바빠서... 이유는…
지금 베고 자는 베개, 나한테 맞는지 보려면?
이상적인 꿀잠을 위해서 베개가 가장 중요하다는 것은 알지만 어떤 베개가 숙면에 도움이 되는지에 대해 아는 사람은 의외로 적다. 지금…
걷기의 다양한 효과…하루 적정 운동량은?
걷기 운동은 가성비가 가장 좋은 운동으로 꼽힌다. 걷는 데는 별다른 장비가 필요 없다. 특별한 재능이 요구되는 것도 아니다.…